肝不好，指甲會發出這4個信號，很容易判斷！早發現早預防
現代人，十個人中有九個人的生活習慣和飲食習慣都不是很好，導致了現在得肝病的人越來越多。肝病聽起來很常見，卻是危害我們健康的第一大殺手，因此好好養肝是我們每個人都要進行的事情。肝不好，指甲會發出這4個信號，很容易判斷！早發現早預防
指甲凹凸不平
中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。指甲凹凸不平，還有出現一條條的條紋
指甲容易斷裂
中醫認為指甲質地堅硬是肝血充足的體現。如果指甲比較脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所養。
指甲蒼白
隨著年紀的增長，指甲變得越來越蒼白的機率就會越高，如果你現在年紀尚輕，但是指甲卻已經顯得很蒼白的，那麼這個就要注意了，這個就是你的肝臟不好的出現，因為貧血或者有糖尿病史的人都會出現這個情況。
指甲變黃
中醫認為肝經內有濕熱，則身體某部位會發黃，不僅僅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也會發黃，嚴重的臉部肌膚也會發黃。
在日常生活中，要注意飲食，飲食對肝臟的影響是很大的。
紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。
辣木籽是養肝最好的食物，稱為世界三寶之一。對於肝臟有很好的養護作用，還有利於解酒，幫助肝臟分解酒精。
辣木中的翔丁氨酸可預防肝臟疾病，白氨酸對肝標誌酶，肝臟脂肪和脂質過氧反應，抗氧化保護，對血清中的谷氨草酶乙酸轉氨酶，谷氨丙酮轉氨酶，鹼性磷酸脂酶，膽紅素等都有很好的保護
每天吃點辣木籽，養出一個健康的肝臟。肝不好的人，吃辣木籽會有苦味，最好是和水一起吃，吃點辣木籽喝點水，可以改善苦味，而且喝水之後還會有甜味哦。
※卸完美甲後，指甲竟然變黃了！應該這樣做……
※男人 也可以讓指甲更美
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