就算你沒真的輕度抑鬱，我也要抱抱你

願把你扔進我犀利的眼波中溺死。

用積極向喪的語言，說最帶勁的話

2018.4.6 二月廿一?周五

真冷

理直氣壯地告訴自己，

你可以悲傷，

這是生而為人的權利。

但必須要活著，

那麼多好吃的都吃了么？恩？

宜

穿秋褲

脫秋褲

忌

每個人的痛苦都應當被正視

你們身邊有沒有突然消失很久的朋友？

如果有，你可以去冒個泡問候一下，

因為他們很可能是抑鬱了。

雖然那些每天刷屏說自己抑鬱了的人，

其實離真正生病還很遠，

但他們依舊需要一個抱抱。

因為人們對痛苦的感知都是相似的，

只是階段不一樣。

你失去了一輛愛車的痛苦，

和失去了毛絨玩具的孩子沒什麼區別，

但不能因此而覺得孩子在小題大做。

GIF

心理建設必不可少

如果我們忽略自己痛苦的感受，

放棄對自己的心理建設，

很可能，就是下一個輕度抑鬱症患者。

之所以不用重度這個詞，

因為重度抑鬱症患者，基本上都自殺了。

幾個明星的死亡讓人們重新審視這個病症，

和普通的心理疾病不同，

抑鬱症和感冒發燒一樣，

需要藥物治療。

去百度一下「五羥色胺」這個術語。

抑鬱症患者就是缺少這種物質。

不知道五羥色胺，沒資本談論抑鬱症。

認真臉。

心情連著你的器官

當遇到事情心情低落的時候，

你的生理機能會相應改變。

這就是為什麼你緊張的時候會臉紅，

考試的時候會拉肚子的原因。

身邊的親人有過輕度抑鬱的歷史，

我親眼目睹了一個人如何瘦到皮包骨頭，

如何胃痛到茶飯不思，

又如何用一種輕抑的視角去思考萬事萬物。

離懸崖只差一步。

GIF

突然火起來的焦慮

廣大青年們對「焦慮」這個詞應該很有共鳴，

無處不在的壓力像海浪一樣，

沖毀了我們剛剛建設好的心理防線，

但是你應該記著，

無論那些心靈雞湯如何說，

堅強的人該怎樣怎樣，

你都有痛苦、低落、消極和揮霍時光的權利，

因為這是人無法避免的情感之一。

但是，你也應該明白，

振作不起來，

就和今後的種種美好（美食）擦肩而過了，

那些認為你是無病呻吟的人，

可能正身處於陽光之中，

他們無法看到黑暗，

因此而認為其他的人都是在裹足不前，

用一種盲目樂觀的心態指點江山，

而當烏雲到達他們頭頂，

他們很可能會以更快的速度垮掉。

因此，身處黑暗中的生命啊，

雖然你現在的心無法讓自己樂觀，

但請用一種理智的絕望告訴自己：

希望有一天，你能從黑暗中崛起。

因為人生本就是不美好的，

如果一味告訴自己，

人生很美好，所以要活下去，

那就是騙人的鬼話。

沒什麼比希望後的失望更能打擊到人。

需要知道的是，

這個世界本就不美好，

甚至要你比想像的還要差勁，

但陽光屬於絕望的強者，

屬於背負黑暗前行的人。

我們努力活下去，

因為活人可以死，而死後不能復生（吃）。

活人可以吃遍五湖四海，

而死了就不行了。

如果你真的不想活了，

真的要好好吃一頓好的，

想想你的小龍蝦火鍋大盤雞羊肉串，

腸粉生煎排骨雞排麻辣燙，

GIF

再見，總是要面對面說的才好。

慈（jian）祥（zha）的笑容。

太遺憾！

前期無法開通評論，待原創申請後才可。

渴望與朋友們互動，可是臣妾做不到啊！

@蟹蟹你路哪

少年，別輕抑放棄治療

我很欣賞你啊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！