健身從什麼時候開始都不晚，只要你想你也可以！
健身
04-08
吳龍是第一個
拿到IBFF健體職業卡的
中國健美運動員
他近乎完美形體
吸引了張偉明
從此張偉明多了一個人生目標
——參加中國健體比賽
他最滿意自己的肩臂
備賽的時候
他一天要去健身房練兩次
一次一個半小時
曾經連續狂虐43天
第44天的時候體力跟不上
過度疲勞病倒了
健身沒有捷徑
唯有自己的毅力能讓你走得更遠
但有時候也需要給自己一點時間
才能打造更強的體魄
他一直以來都很有自制力
有毅力 不忘初衷
看到練得差不多的
他心裡會想：我不能輸
看到練得比他好的
會虛心向他們請教 學習
增肌的時候吃不下
也要逼自己再吃一口
健身之路是孤獨的
但是自己選擇的路
無論如何他都會走下去
健身
從什麼時候開始都不晚
只要你想
你也可以
