癌症早期有什麼癥狀？做好這4件事，不讓癌症找上門

一提到癌症，很多人都會膽戰心驚，因為一家人中，一人患癌全家遭殃。

近日，國家癌症中心發布最新一期全國癌症統計數據，報告顯示：2014年，全國惡性腫瘤新發病例為380.4萬例，其中男性211.4萬例，女性169.0萬例， 平均每天超過1萬人、每分鐘有7人被確診為癌症。

其中，30歲以上人群發病率快速增高，80歲以上人群發病率達到高峰。

癌症這麼可怕，常見的幾種癌症，在早期有哪些癥狀呢？

一：胃癌早期癥狀

1，80%以上的患者有上腹部疼痛，或疼痛的性質和規律與以往相比發生改變。

2，約有1/3的患者有：胃部悶脹、上腹不適、食欲不振、消化不良伴有嘔酸。

3，有1/3的患者沒有明顯的消化系統癥狀，但可能出現不明原因的體重減輕，明顯消瘦和疲倦無力等。

4，此外，還有一些患者可能有反酸燒心、噁心嘔吐、噯氣或黑大便等癥狀。

二：肝癌早期癥狀

1，低血糖症

肝臟本身有較強的代償能力，只有肝臟損害面積超過70%～80%時，才會出現明顯的低血糖，表現為頭暈、乏力、出虛汗等癥狀。

2，紅細胞增多症

長期肝硬化或慢性肝病的患者，無其他原因出現紅細胞增多，可能是肝癌的早期信號，應引起高度重視。

紅細胞數越多，表明肝癌細胞分裂越旺盛。臨床表現為面紅、多血質體貌等。

3，高脂血症

肝硬化和慢性肝炎患者，如果已排除高脂飲食、大量飲酒、缺乏運動以及某些內分泌疾病外，仍出現高脂血症，也視為罹患肝癌的信號。

臨床上表現為高脂血症的癥狀和體征，如肥胖、動脈粥樣硬化等。

三：大腸癌早期癥狀

大腸癌又稱為結腸癌，對於慢性潰瘍性結腸炎、結腸息肉及慢性血吸蟲病的病人，應保持警惕。

大腸癌病人的癥狀並不一樣，可以產生局限性腹痛，或是整個下腹痛，腹痛反覆出現，常在活動時加重，由間歇性可能轉為持續性。

患者人的大便次數與性質均可能改變，可能有稀便、粘液血便，或者便秘與腹瀉交替出現，如果病人伴有乏力、貧血、消瘦，應該考慮大腸癌的可能性，必須進行相應的檢查。

四：肺癌早期癥狀

1，年齡在35歲以上，久咳，特別是頻繁不止的嗆咳，短期內查不出原因;

2，感冒或支氣管炎之後，咳嗽久治不愈而癥狀逐漸加重;

3，反覆不愈地咯血痰，且有不固定的間歇性胸部疼痛;

4，素有肺結核及慢性氣管炎，原有咳嗽規律突然改變;

5，沒有發冷發熱，突然漸進性氣短、胸悶，胸透有胸腔積水;

6，胸透顯示「肺部炎症」，經治療不能徹底控制，癥狀反覆出現或加重者;

7，不明原因的關節、肌肉頑固性疼痛，皮膚麻木、灼痛，雖有發燒，但全身癥狀不明顯;

8，有長期吸煙史;家族血統中有癌病史;日常工作中接觸致癌物質如石棉、瀝青、砷、鉻、煤焦油等機會較多的人，又出現呼吸道癥狀者。

五：乳腺癌早期癥狀

1，雖然觸摸不到明確腫塊，但患者有局部不適感，特別是絕經後的女性。

有時會感到一側乳房輕度疼痛，或一側肩背部發沉、酸脹不適，甚至牽及該側的上臂。

2，一側乳頭溢出血性或漿液性液體，或乳頭乳暈處有小片濕疹樣皮損，乳頭糜爛，乳暈輕度水腫。

3，乳房皮膚有橘皮樣改變，或者有小的凹陷，狀如「酒窩」。

4，增生患者近期癥狀明顯變化，如乳房腫脹疼痛的周期性消失，代之以持續的疼痛，腫塊也有進行性增大傾向。

上述變化都可能是惡性病變的徵兆，特別是乳腺癌的高危人群：有乳腺癌家族史、良性乳腺增生遷延不愈等，更要警惕。

「高危人群」感乳腺癌的危險性比普通人群要高2至4倍。

如何預防以上幾種常見癌症？

一：定期檢查

1，檢查是否有幽門螺旋桿菌感染。

對於患有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的人建議進行幽門螺旋桿菌檢查，呈陽性，則說明有幽門螺旋桿菌感染，最好備一套自己的餐具，與家人分餐食用。

2，檢查乙肝五項，確診體內是否有乙肝抗體。

另外，肝功能、肝臟彩超也可查出肝臟是否出現異常。

3，胸透或CT檢查肺部、彩超檢查乳腺是否有異樣。

4，排便規律長時間發生異常，建議到醫院做指檢、腸鏡等檢查。

二：遠離5種食物

1，煙熏、燒烤類食物苯並芘致癌物

煙熏類食物中含有苯並芘致癌物，它是一種致癌物，易誘發食道癌和胃癌。

煙熏類食物在製作過程中，燃料不完全燃燒時產生大量的多環芳烴污染食物有關，其中很多都具有強弱不同的致癌性。

燒烤類食物含有強致癌物不宜多吃。

燒烤的各種肉類如之前經過不恰當腌制易產生過量亞硝酸鹽，烤焦的肉和魚皮含有強致癌物苯丙芘，空腹吃時，這兩種物質直接與胃粘膜接觸，比人群平均患胃癌比率高20倍左右。

2，霉變食物

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。

黃曲霉菌素比砒霜還要毒68倍，毒性為劇毒物氰化鉀的 10倍。

黃曲霉毒素是目前所知致癌性最強的化學物質，致癌能力比「六六六」都要大1萬倍。

黃曲霉毒素不易溶於水，卻極為耐熱，一般的水 洗、烹調難以去除。

所以食物有一塊壞掉的最好不要吃，不要為了省錢毀掉身體。

3，腌制、油炸類食物

鹹魚、鹹蛋、腌菜、鹹肉、火腿等食品在腌制過程中，都可能產生二甲基亞硝酸鹽，在體內轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺，過量食用這類食物，會導致胃、腸、胰腺等消化道癌變的幾率升高。

食物煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。如咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

所以，腌制、油炸類食物盡量少吃，不要為了滿足「口舌之欲」而傷害自己的身體。

4，酒

世界癌症報告統計顯示：3.5%的癌症是由酒精造成的，同時每30個癌症死亡患者中就有一個是酒精造成的。

飲酒致癌發生的幾率取決於飲酒量。

專家稱，酒分為紅酒、啤酒、和白酒等不同種類，但酒精的化學成分主要還是乙醇。

乙醇本身沒有致癌性，但進入體內的乙醇約95%在肝臟中進行分解代謝，其部分產物為乙醛，這是一種可以溶解或活化的致癌物，會導致酒精性肝病，嚴重可發展為肝癌。

5，高油脂食物

中醫的「肥甘厚膩」之品，屬於甜味、油膩性食物。

從臨床研究來看，甘味食物即澱粉類、糖類食物，攝入過量易導致胃癌；肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過多，能促髮乳腺癌、結腸癌、直腸癌和胰腺癌。

三：堅持做3件事，讓你遠離癌症

1，養成定時吃飯、排便的習慣

三餐規律，定時排便，是補充身體營養，排出身體毒素的方式之一。

按時吃飯，補充身體營養，吃飯時細嚼慢咽，減少胃部負擔，讓身體更好的吸收，還有助於控制熱量攝入。

每天吃進去的食物，要在第二天及時排出，這樣才能預防毒素停留在體內，保證腸道健康。

最好每天在清早5-7點之間排便，這段時間是大腸經當令時間，大腸蠕動功能較強，更利於排便。

2，多喝茶水，替代飲料

現代人更喜歡調製的飲料，對白開水卻「不理」。若將水中放些養生茶，這樣有些味道會更容易多補充些水分。

遠離那些飲料，比如碳酸類飲品、果汁等，這些不能滿足身體營養需求，反而會增加身體內垃圾。

中醫古籍稱「茶為萬病之葯」。常喝茶對身體有很好好處。

男人適合喝白丁香玉蘭茶，具有很好的保肝護肝作用。

此茶方由白丁香葉、玉蘭根、黑苦蕎、蒲公英按一定比例製成，每天熱水沖泡即可。其中蒲公英、玉蘭根都有很好的護肝作用，蒲公英可拮抗內毒素對肝臟的損傷，能解毒內毒素的毒性，增強肝臟再生能力。玉蘭根保肝作用主要是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度，對肝臟也有明顯保護作用。

白丁香葉提取物具有清除氧自由基，抑制脂質過氧化作用，從而對肝細胞有保護作用；黑苦蕎是一款「三降」食品，可降血糖、血脂、血壓。

女人適合喝蒲公英大麥青汁，有很好瘦身、促進排便的作用。

此茶方由蒲公英葉與大麥苗葉按一定比例混合搭配成，全部製成粉末，每天一杯泡水喝即可。其中大麥苗富含膳食纖維，具有潤腸通便的作用，可改善便秘，臉部粉刺、痤瘡等問題。

另外，大麥苗中含有豐富的維生素和礦物質，能補充身體微量元素和礦物質，從而提高身體免疫力。

3，適量運動，不久坐

因工作的限制，很多人沒有時間去運動，而是更多時間坐著工作，比如辦公族、IT類行業等。

據美國一項研究發現，長期久坐會增加靜脈血栓栓塞的風險。

據英國一項研究發現，長期久坐會導致大量內臟脂肪堆積，從而增加罹患2型糖尿病和心臟病的幾率。

適量運動，控制體重有助於預防靜脈血栓栓塞。

四：保持良好心態是關鍵

好的心態不管在什麼時候都很重要。現代研究發現，人在快樂的時候，大腦會分泌多巴胺等「益性激素」。

益性激素讓人心緒放鬆，產生快感，這種身心都很舒服的良好狀態，可使人體各機能互相協調、平衡，促進健康。

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