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長期腹瀉,要當心大腸癌!

在漫長的生活中,我們總是難免會被各種各樣的疾病所侵犯和困擾。便秘和腹瀉是最為常見的疾病之一。在一般人眼中,腹瀉無非就是一不小心吃壞了肚子,而便秘無非是肉食太多積食所致。然而便秘腹瀉卻遠遠不只是那麼簡單的事兒,在這背後有著人看不見卻又致命的風險——大腸癌。

大腸癌是這些年來發病率較高的疾病,大腸癌對人體傷害極大,但並非是不可預知的。大腸癌的發生有著它自己的規律,細心留意便可發現端倪,及時治療,並非是無可戰勝。

大腸癌的早期癥狀

第一,逐漸加重的腹脹、腹痛。由於腸道功能紊亂,或者腸道梗阻所致。部位集中多集中在中下腹部,多為隱痛或脹痛,還有逐漸加重的趨勢。

第二,間斷便血。因病變距肛門較近,所以血色多呈鮮紅色和暗紅色,且往往是血便分離,出血量不多,僅一絲一縷。只有在出血量較大時,才可見大便呈棕紅色、果醬色。右半結腸癌病人中肉眼可見的便血者約為36.5%。

第三,貧血。當機體長期失血後,超過造血機構的代償功能範圍時,病人便可出現貧血表現,並伴隨著病情加重,貧血狀況日益嚴重。

第四,排便習慣和大便性狀改變。直腸癌患者大便次數可增多,但每次排便不多,甚至根本沒有糞便,只是排出一些粘液、血液,且有排便不盡的感覺,當大腸腫瘤相對較大且有糜爛、潰爛或感染時,才可能發生大便習慣、次數的改變,以及便秘或不明原因的腹瀉。如果癌腫突出想直腸腔內生長,容易導致腸腔相對狹窄,則排出的大便往往變細、變形,可呈扁形,有時變形的大便上附著一些血絲。

大腸癌的病因

1、日常飲食太過精細

患者在日常的飲食時候,經常的吃細糧,不吃粗糧,就有可能會作用於我們的大腸,導致大腸癌的發生,精米白面,含糖量高,可能影響血糖和甘油三脂的水平,這些因素可直接或通過胰島素等多種激素間接作用於大腸上皮細胞,促進癌變,誘發大腸癌,因此預防大腸癌,日常飲食不宜太過精細。

2、重口味習慣

還有些患者是因為習慣吃一些辛辣刺激性的食物,導致傷害我們的胃腸道,從而導致大腸癌疾病的發生,大腸癌不喜歡重口味者,如果日常喜食腌臘、煎炸、辛辣製品,都應改正,因為這些都是誘發大腸癌的重要因素。因此預防大腸癌,要注意膳食平衡,多食新鮮瓜果蔬菜等富含維生素和纖維素的食物,以促進胃腸蠕動,預防大腸癌發生。

3、油膩飲食習慣

有些人喜歡吃肉,並且還喜歡吃油膩的東西,但是如果油膩的食物吃多的話,會造成我們腸胃的負擔,過量食用動物脂肪會增加腸道負擔,使脂肪代謝產物積聚產生致癌物質,誘發大腸癌,而且如果飲食中缺乏如胡蘿蔔素、維生素C、E、D、葉酸和蛋氨酸等或缺乏礦物質也能誘發大腸癌。因此,要拋棄油膩飲食習慣,預防大腸癌發生。

4、飲食不規律

工作忙碌、晝夜顛倒等原因不按時進食,會造成腸胃功能的異常,空腹時間過長,胃酸分泌減少,腸道蠕動減緩,此時突然進食,食物得不到及時的消化,在腸胃中停留時間加長,加重腸胃的負擔,損害腸胃,同時也增加糖分及脂肪的堆積,長時間堆積,增加了大腸癌的風險。因此,要按時飲食,少吃多餐,預防大腸癌發生。

5、缺乏運動

運動的缺乏也是導致大腸癌發生的原因之一。適當的運動,如慢走、慢跑、瑜伽等有氧運動,均可提高細胞活性,提高圍場的蠕動能力,減小腸胃的負擔,降低大腸癌的患病風險。相反,運動的缺乏,正好給了大腸癌的可乘之機。因此,飯後半小時,要保持適當的運動量,增強胃腸的蠕動能力,預防大腸癌發生。

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