產後抑鬱症是怎樣的感受？
產後抑鬱症是種什麼體驗?
一、
少時根本不懂媽媽的辛苦，不知道媽媽的累，在我很小的時候，有一次因為一點小事和媽媽吵架，我哭，媽媽也跟著哭，當時想著跳下去吧，死了也是一種解脫，當我做出決定的那一刻，媽媽攔住我說的話現在是深深地理解了，因為當媽之後就能明白了她的心境。在生完寶寶後換上了產後抑鬱症，不知道要如何和家人說，害怕寶寶像我一樣傷害媽媽(我)，怕自己照顧不好他，怕老公會像爸爸一樣的扔下我和孩子，每天每天都會在惶恐之中度過，生孩子之前會擔心孩子如果出現意外怎麼辦?好不容易生下孩子，照顧他真的是能把人逼到瘋的節奏，睡覺是最最奢侈的事情，家人的不理解是我那段時間最難過的，老公認為的矯情，婆婆的故意為難，讓我有一陣真的想帶著孩子離開這個世界，或許也是因為我之前有過抑鬱症的原因，所以患上產後抑鬱症之後，是媽媽給了我最無微不至的照顧，幫助我帶孩子，安慰我，是最懂我的人，當老公和婆婆知道我患病之後，也改變了態度，對我關注多了，能理解我讓我有時間休息放鬆一下，我才走出來，所以說產後如果認為自己心情不好一定要去正規醫院檢查一下是否患上了產後抑鬱症，如果是要和家人說，因為產後抑鬱症的治療是離不開家人的理解的，特別是老公與婆婆的理解。
二、
曾經歷過產後抑鬱，懷孕時，每天正常上班，和同事聊聊懷孕感受，心情很愉快。但從進產房的那一刻起，一切都改變了。沒想過生孩子是那麼的痛，陣痛了將近一天才將孩子剩下，生下孩子後因為傷口的疼痛連睡覺都不能睡安穩，而且是夏天，病房裡面很悶很悶，讓心情也很煩躁。
凌晨四點好不容易睡著了，但是孩子醒了就狂哭不止，由於是第一次當媽，不知道是什麼原因，就像個傻子似的，傷口疼的都不能起身去抱孩子，孩子在離我一米的距離哭，心裡也不好受，也開始和孩子一起哭，家人來了之後就開始說我，孩子餓了都不知道喂，但是我也是才剛剛當媽，沒有經驗呀，心裡感覺委屈和老公說又不理解，只能哭。
在醫院呆了5天之後回家才是噩夢的開始，我現在不能說中國的「坐月子」不好，但是我感覺像是在坐牢，認為這才適合我產後抑鬱的真正原因，想著是新時代的新新女青年，怎能沒有自己的主見，什麼都要聽婆婆和媽媽的，不讓干這不讓干那，超級煩但是又無從反駁，一句為你好全部打回，所以每天吃的補藥比飯都多，孩子也不讓人省心，各種小毛病不斷，總是認為自己沒有照顧好孩子，卻不知道到哪裡做錯了。每天的睡眠時間又不夠，感覺整個人都崩潰到絕望。
三、
因為奶水不夠孩子啼哭的焦慮，因為想要考博卻有心而力不足的焦慮，再生下孩子的一個月里換上了產後焦慮，因為兩者都放不下，不想錯過照顧孩子的成長過程，想無時無刻的待在孩子身邊，怕錯過孩子的一頓奶、鎖國孩子的一次入睡，怕錯過孩子的每一次的哭聲時的入懷，怕自己不能成為稱職的媽媽。但是又想著繼續深造考博，二者之間的碰撞讓我感覺心力交瘁，感覺生活為什麼能這麼難過，就像陰著的天不能找到一點陽光。
因為這樣一段時間真的讓我喘不過來氣，想著留一點時間給自己，讓自己靜下來，想一想，捋一捋。然後我就將孩子交給婆婆帶，我出去自己一個人著了一個空曠的地方待了一天，想著自己想要什麼、要怎麼辦，雖然不知道路該怎麼走，但是那種安靜的感覺也是一種治癒。也是機緣巧合之下，第二天看到了何潔的採訪，我彷彿找到了解決問題的答案，現在想一想明星成為明星，必然有他成功的因素。何潔的境遇不是比我更難，但是人家為什麼能將自己的生活打理的井井有條。何潔產後減肥付出，由籌備演唱會，有時間就陪伴自己的小寶貝，她變的更加有味道和更加成熟。所以我意識到，兩件事情是不衝突的，只要自己合理的分配好時間，要多相信別人一些，當自己想去做另一件事的時候，將孩子就給家人帶，家人都是孩子的親人，又不會傷害孩子，而且不會再認為孩子是自己學業上的絆腳石而是生活中的增味劑，有了孩子我更有了生活的動力。為孩子樹立一個好榜樣，當出現抑鬱癥狀的時候就想一想如果我都不想活下去了，寶寶要怎麼辦，要當個好媽媽，就請先好好的愛自己，讓自己的身體健康、精神快樂、讓自己輕鬆地生活才是最正確的事情，也要記住孩子不是你生命中的絆腳石，它是你們愛情的結晶，是你生命中最珍貴的禮物，所以先考慮愛好自己在去愛孩子。做自己想去做的事，學會好好的愛自己與愛孩子。
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