別看它不起眼，卻是天然的「降壓藥」，白開水泡著喝，從此遠離「高壓線」

俗話說，病從口入，很多食物都是天然的降壓藥，我們所吃的降壓藥是葯三分毒，然而我們日常所吃的食物並沒有任何副作用，只要飲食合理安排完全可以幫助高血壓患者清理血管垃圾，並能夠保持血壓穩定，因此，日常生活中高血壓患者要注意飲食習慣和食物選擇，下面小編就為大家介紹幾種天然降壓食物，每天堅持用白開水泡著喝，遠離「高壓線」。

蓮子心我們都知道是蓮子中間的嫩芽，而很多人在食用蓮子心的時候會把蓮子心扔掉，因為蓮子心的味道非常苦澀，會影響口感，其實蓮子心是一種對人體健康非常有益的食材。蓮子心不但有清熱降火的功效，還能起到擴張血管的功效，從而降低血壓。

黃芪30克、白朮12克、防己12克、甘草3克、生薑3片、紅棗10粒，常去甘草，加葛根30克，如果伴有血脂高者，加澤瀉20克，胸痛頭暈者，加川芎10克、丹參12克。煎服飲用。

很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。現代醫學證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。

苞米須味甘、淡，性平，入膀胱、膽經。有利尿、泄熱、平肝、利膽的功能。很好的利尿作用，有助於尿酸的排出，還能起到降血壓、降血糖、利膽、止血、抑菌及增強免疫、抗癌等多種功效，苞米須泡水喝還有預防治療前列腺炎的作用。

山楂。山楂有助消化、降血壓、降血脂的作用。降壓選用普通的生山楂即可。不過，脾胃虛弱或胃酸分泌過多者慎用。

杜仲對高血壓有很好的調養和治療的作用。每天都喝一些杜仲茶水對血壓有很好的降低和穩固的作用，同時還能預防併發症。

杜仲是一味中藥。在國家藥典中列為上上品，杜仲特別適合中老年人的日常保健，除了對高血壓、糖尿病，心腦血管等疾病有很大的幫助以外，還可以改善失眠，保肝護肝減少長期服用藥物對身體產生的危害。

柿葉除了含有客觀的氨基酸、蛋白質及多種維生素以外，它還有蘆丁、膽鹼和丹寧，這些元素具有抗癌、降血壓、降血脂活血等多種作用。柿樹葉除含有相當可觀的蛋白質、氨基酸及多種維生素外，還有膽鹼、蘆丁和丹寧，具有抗菌、消炎、活血、降壓、降脂、抗癌作用，特別是它含的維生素C可達1800mg/100g，遠高於常見的水果和蔬菜。它能抗壞血病，防治支氣管炎、防癌、抗癌。

喝下去降下來，羅布麻茶可以調節血壓，降低血脂、血粘、軟化血管、除脂濾毒，具有靶器官保護作用，恢復心、腦、肝、腎器官活力，預防心血管併發症，全面改善人體機能，非常適合中老年人飲用。羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是妙語康羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

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