它是能吃的「血管天然支架」，平常堅持吃，血栓不來找

對於血管的保養，我們最擔心的就是冠脈狹窄。管徑越狹窄，血液供應越不足，一旦狹窄程度達 70% 以上，即可能造成心肌缺氧。若是造成血管狹窄的斑塊破裂，形成血栓，就可能引發急性心肌梗塞。

所以我們想要有一個健康的身體，就要從保持血液健康開始，不留一點血液垃圾在我們的血管中。它是能吃的「血管天然支架」，平常堅持吃，血栓不來找！

葛根：葛根，味甘、辛，性平，歸脾、胃、肺、膀胱經。葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病症。也正是因為葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為「血管的天然支架」。

山楂：山楂是一種傳統的活血化痰中藥，具有擴張血管，增加冠脈血流量、改善心臟活力、降低血壓和膽固醇、軟化血管的作用。山楂還被稱為「果膠之王」，而果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。山楂因為含有大量的黃酮類化合物和有機酸，所以還可以防癌、抗癌、降血壓和膽固醇。

洋蔥：洋蔥是一種有血管擴張功能的食物，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此能調節血脂，降壓和預防血栓形成。洋蔥中的硫化物可以降低膽固醇和甘油三酯水平，改善紅血球細胞膜功能。能夠很好的預防和輔助治療心臟病。

三七：有實驗數據表明，服用三七30分鐘後，通過專業系統分析，可以發現服用後紅血球恢復圓形，四處分散開，行動活躍，而且白細胞也變得活躍，開始吞噬血液中的毒素。這樣一來，血液就清潔了，我們的身體自然也就變得健康了。

黑木耳：黑木耳有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳還可以降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。而且黑木耳有較強的吸附作用，經常食用利於將體內產生的垃圾及時排出體外。

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