不起眼的它，卻是乳腺增生的「天敵」，常吃消腫散結，遠離乳腺疾病

乳腺增生是一種婦科常見的疾病，多發於25-45歲左右的女性！現在逐漸趨於年輕化，越來越多的女性朋友飽受乳腺增生的困擾。乳腺增生明顯的癥狀是病人會感到胸部脹痛有腫塊，大都數患者會有周期性的疼痛，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失。嚴重的病人還可出現持續性的疼痛，有的甚至走路、活動時也會疼痛，並且可向肩、背部、腋窩、上肢放射。嚴重影響到女性的生活和健康，今天給大家介紹一些食物，別看它不起眼，卻是乳腺增生的「天敵」，常吃消腫散結，遠離乳腺病。

海帶是一種含碘量很高的海藻，富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。對乳腺增生有很好的抑制作用，同時還可以調整女性內分泌系統平衡！經常吃海帶可以幫助女性緩解乳腺增生，消腫散結，它含有大量的碘元素，可以促使卵巢濾泡黃體化，能幫助疏通乳腺.

陳皮有理氣寬中的作用，陳皮也常常被用來治療乳腺增生具有很好的通絡散結作用。經常喝陳皮有通絡散結的作用，能保健乳腺，緩解因肝氣鬱結引起的乳房腫塊疼痛。

桑葚是一種很有營養的水果，既可以鮮吃，也可以入葯，如果有受乳腺疾病困擾的女性，可以常吃點桑葚，它有利於乳腺增生疾病的恢復

無花果，被人們稱之為抗癌之果，含有大量膳食纖維和豐富的鈣鎂元素，這些元素對乳腺疾病的預防效果非常不錯，有乳腺疾病的人可以多吃點無花果。無花果還可以消腫散結，有效的預防癌症，預防乳腺癌的發生，吃無花果不管是新鮮的，還是無花果乾，都有預防乳腺疾病的功效。常吃能預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。

柿餅有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，常食對於乳腺增生和預防乳腺癌都有不錯的功效。還可以提高免疫細胞活性，從而增強女性的身體的抗病能力。多吃柿餅還可以提高人體免疫力，抵抗疾病，並解郁理氣，減少患乳腺癌風險。另外柿餅還有美容減肥的特效，常食柿餅可以養顏、治療黃褐斑。

玫瑰花經常喝，但是你知道玫瑰花有理氣散瘀的功效嗎？用玫瑰花泡水喝，消腫散結，對女性乳腺不通和乳腺小葉增生都有很好的改善效果。眾所周知，玫瑰花有美容養顏之功效，除此之外，靜東堂和田玫瑰花還能行氣解郁、理氣散瘀，能夠改善和預防乳腺腫結，其中對於改善乳腺不通和乳腺小葉增生效果尤為突出。

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