醫生忠言：這3類人是血栓的高發人群，希望沒有你，趕緊自查

說起血栓，很多人都變了臉色，的確血栓是一種非常可怕以及死亡率非常高的疾病，據相關的調查數據顯示，我國人因為血栓去世的就能夠佔到54%左右，可謂是人類的危險殺手。

尤其是對於老年人，更是高發血栓血堵塞的年齡，日常生活中更要注意，那怎麼更好的去預防它呢？首先就要看看你是不是容易患血栓的人群。

易患血栓的人群1：愛喝飲料

飲料是一種日常生活中非常常見的飲品了，但是這種飲品，相對於茶水、白開水等，都是不健康的，特別是對於年輕人在大量運動後，就比如說男生喜歡打籃球，打完後通常喜歡喝一些飲料。

但這種做法是不建議大家的，如果長期這樣做，喝進去機體後，腸胃的生理功能就會加重，同時還會讓自己的血液粘稠度增加，甚至是出現腸道內靜脈供血不足，從而出現血栓的現象。

易患血栓的人群2：久坐

現代生活中，白領普遍的都有一種現象，就是喜歡久坐，一天工作下來幾乎有很少的時間，是離開座椅去干其它的事，要知道的是長期是以這種狀態，那麼不僅僅會減少腸胃的蠕動能力，增加患便秘、痔瘡的概率。

研究上還發現，對於經常久坐的人群，如果你靜坐的時間已經1個小時，那麼患上靜脈血栓的風險也會增加到10%，也就是說，要想更好的預防血栓，就要注意經常運動，每隔半個小時就要站起來走一下，也不會耽誤更長的時間。

易患血栓的人群3：喝水少的人

水是維持我們生命必不可少的一種物質，但是很多人都不重視或者是喝的特別少，要告訴大家的是，水對於我們身體健康是非常重要的，如果喝水過少，或者是用大量的飲料來代替水分。

血液的流通也會變慢，甚至增加血液的粘稠度，進而誘發血栓的形成。

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