神奇？面色也能看出你身體有哪些不足

觀察面色主要是觀察面部皮膚的顏色和光澤。其中面部皮膚的顏色是由人體「血」的狀態決定的，也就是說面部的顏色反映了血液的多與少，以及血液的運行是否通暢。

面部皮膚的光澤是由人體「氣」的狀態決定的。中醫認為，臟腑器官中的「氣」可以外在地表現在面部。觀察臉部皮膚的光澤，同樣也可以初步了解身體的狀態。如果面色紅潤而且有光澤，說明臟腑中的「氣」比較充盈；如果面色晦暗無光，說明臟腑中的「氣」不足了。

中國人屬於黃種人，所以我們正常的面部顏色是黃皮膚里隱隱約約的透著紅，皮膚潤澤而有光彩，這些光彩是含蓄的，是從皮膚裡面透出來的。根據季節不同，皮膚在原有的黃色的基礎上，會有一些順應自然界的變化，這是正常的。例如夏天臉色略顯得偏黃，秋天臉色略微顯得偏白等。但如果臟腑出現不協調、不通暢，膚色就會呈現異常的改變，這種改變就值得我們注意了。

根據人體的生理變化，當五臟失衡，甚至發生病變的時候，膚色大致有五種變化，它們分別是白色、黃色、紅色、青色、黑色。

1．白色 白色並不是京劇畫臉譜時抹的大白，它指的是面部皮膚呈現淡白色甚至是蒼白的顏色。這種情況表明人體處於氣血虧虛的狀態，人的癥狀表現屬於陽虛的範疇，會有手腳冰涼、怕冷、無精打采、不愛說話。從小體質虛弱的人多數是這種臉色。還有就是經期的女性，由於血的流失，呈現出氣血 虧虛。

2．黃色 我們本身就是黃皮膚，但如果這種黃就像風乾了的橘子皮一樣，是屬於不正常的顏色。可能是由於脾虛，人的消化吸收功能欠佳。

如果是淡黃色並且顏色發暗，中醫叫做萎黃，多數是脾胃氣虛，導致營養物質不能被機體利用，人會出現痛經、精神疲倦、渾身乏力，多見於中考和高考的學生，以及體質原本一般而思慮和勞累過度的人，這類人群可以通過人蔘提取的人蔘皂苷rh2來改善氣虛體乏，增強免疫力，遠離亞健康。

3．紅色 這種類型的面色可以說是滿面通紅。不僅面色發紅，人還常常心跳每分鐘80次以上，總是覺得口渴，想喝水。性格也很有特點，脾氣比較急，說話聲音響亮。這是體內有熱，心火旺或者肝火旺的表現。

如果上午一切正常，每到下午的時候顴骨的部位出現紅暈，主要是陰虛火旺。

老年人特別注意，不要羨慕和追求什麼鶴髮童顏，年輕時候都是黃皮膚，上了年紀反倒面色櫻紅是不正常的表現。尤其是兩眼和眉心這一區域出現紅色，提醒您要及時上醫院檢查。

4．青色 這種青色是指皮膚隱隱發青。這樣的人多數脾氣不大好。一般這種膚色的人可能時常有疼痛的感覺，主要是由於氣機在體內運行不暢，導致血液運行受阻，繼而在某一部位形成血瘀。

如果面色與嘴唇都是青紫色，多數是心肺方面有疾患，這是由於心氣不足，無力推動血液運行，導致血瘀，呼吸不暢，最好及早上醫院檢查。

如果面色是青黃色，也就是青色與黃色相間，多數是很長時間心情不舒暢導致肝鬱，再加上思慮、勞累過度導致的脾虛，是肝鬱和脾虛的共同表現。

5．黑色 面色發黑，主要是腎的功能下降了。除了面色發黑，還會有肌膚粗糙，體型乾瘦，這是身體缺少水分的表現。儘管這些人特別喜歡喝水，但是身體不能吸收，水通過尿液很快排出體外，所以這些人不僅愛喝水還比較愛上廁所。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！