孕期，這四個時間段是胎兒發育的黃金期，孕媽別錯過

自從懷孕以後，每個孕媽的飲食起居都受到家裡人的格外關注，老公婆婆都會想方設法的讓孕婦來補充各種各樣的營養，其實懷孕期間，胎兒每天都在進行發育這四個時期是長得最快的，也是最關鍵的，在這個時候補充營養，千萬不要錯過。

懷孕後這四個時間段是胎兒的猛漲期。

1、孕八周。

懷孕到了第八周的時候，胎寶寶的頭，身體，四肢就已經形成了，手指和腳趾也開始正在生長，鼻孔，嘴唇也長出來了，也就是說胎兒已經成型，這個時候如果去醫院做檢查的話，就可以聽到胎心，看見卵黃囊，這個時候你媽應該要及時補充營養豐富的食物。

2、孕20周。

懷孕到了20周的時候，也就是說寶寶已經五個月了，這個時候媽媽可以清晰的感覺到胎動，而且胎兒可以感覺到在這個聲音，這也就是說在這個時候胎兒的聽力已經進入了發展的關鍵期，所以在這個時候，准媽媽一定要經常聽一些輕音樂，並且要多跟寶寶互動，而且在這個時候姨媽還要多吃補鈣的食物。

3、孕28周。

進入這一階段是寶寶各個器官的發育期，骨骼這個時候也比較堅固了，孕媽一定要多攝入營養物質，當然這種營養物質以蛋白質是最大的，另外，這個階段的胎寶寶還會形成生物鐘，有時候醒著在肚子里會動來動去的，你媽媽一定要保證合理的作息時間，這樣寶寶出生以後才更好帶。

4、孕32周。

到了這個時候，你媽會感覺到骨盆和恥骨聯合處酸痛，上廁所頻繁，這是因為寶寶正在逐漸的下降到骨盆，寶寶的內臟器官也正逐步的發育完善，腳趾甲，這個時候已經全長出來了，他要在大腦皮層也已經成熟，姨媽到了這個時候要多吃一些能夠促進胎兒大腦發育的食物。

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