中國平均每分鐘7人確診患癌，癌症有什麼預防的方法嗎？

國家癌症中心發布最新一期中國惡性腫瘤發病和死亡分析報告顯示，平均每分鐘有7人被確診為癌症，4人因癌症死亡。癌症有什麼預防的好方法嗎？

近年來腫瘤的治療進展停滯不前，防治效果不理想。其實，很多腫瘤是可以防治的，提倡治未病，腫瘤早發現、早診斷、早治療，是能降低腫瘤發生率和減少死亡率的。

惡性腫瘤不但但是疾病的問題，還是公共衛生問題，因病返貧家庭太多了。

中國惡性腫瘤發病排名靠前的：肺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌、乳腺癌、淋巴瘤、膀胱癌、甲狀腺癌。

男性發病第一位的惡性腫瘤是肺癌，女性是乳腺癌。

上周六，接到單位同事的電話，說校部某老師在他們科，檢查確診胃癌、食管癌、伴多發性骨轉移。同一天，這位老師的父親病逝。雙重打擊。接到電話，我放下手頭的工作，直奔腫瘤科，老師明顯瘦了，老師自己說瘦了20斤，情緒低落，眼睛紅紅的；但是之前沒有徵兆，沒想到發現就已經轉移了，這個老師，之前是從事體育的，一向身體素質很好。去年單位組織體檢，都沒有發現。

我和同事分析，這位老師性情豪爽，一天兩頓酒、4包煙。老師自己現在也認同這個觀點，他回憶說，5年前體檢，醫生提醒他：萎縮性胃炎、腸上皮化生。但我們這位老師雖然在醫學院校上班，但實際並不懂醫，他從事體育教育工作。所以最初對腸上皮化生的了解程度、重視態度不夠，加上幾乎天天喝酒。知道前幾天感覺骨頭疼，檢查身體，已經是晚期了。

我這位老師典型就是重視度不夠。癌症早期信號，一定要高度重視。怎麼才知道是早期信號，比如體表黑痣和疣在短期內加深、變淺、迅速增大、脫毛、瘙癢、滲液等。再比如，乳腺、頸部、皮膚和舌等身體淺表部位出現經久不消或逐漸增大的腫塊，這都可能是癌症的早期信號。

尤其在鄉鎮，百姓對癌症的早期信號不夠重視，第一是經濟因素（極度節儉）、第二不具備相關知識；身體不舒服，一般會到村診所、鎮醫院，買點葯治療著。等出現明顯癥狀，比如肺癌咳血、食管癌哽咽感等，通常都已經惡性腫瘤晚期，治療的效果不太理想。

其實現在農村生活條件相比之前好多了，若經濟條件允許，可以到縣市醫院每年體檢。每年定期體檢至關重要，且定期體檢是早發現腫瘤的方式。

再者，預防腫瘤的健康生活方式：改變不良生活習慣、合理膳食和營養、進行體育鍛煉等是可以預防某些癌症的發生。

減少腫瘤的相關危險因素：常吃煙熏、炙烤、高溫烹煮的食物；長時間吸煙喝酒；長期情緒壓抑和不滿；缺乏體育鍛煉；超重、肥胖也會增加腫瘤。

新生兒接種乙肝疫苗。

因此，腫瘤的預防不但是個人、醫學界關注的問題，惡性腫瘤的防治，政府是最關鍵的主導者，政府應加強對大氣、水、土壤等環境監測和治療（癌症村、癌症鄉，地方政府需要GDP，企業要利益；刻意隱瞞），建立相關立法和問責勢在必行。

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