享受而不逾度，禁絕而不以為苦！《沉思錄》中那些流傳千年的智慧！

有人問美國前總統柯林頓，除了《聖經》，哪本書對他影響最大。

他略微沉思了一下，回答說：「馬可?奧勒留的《沉思錄》。」

作者馬可?奧勒留是古羅馬帝國的皇帝，而這本《沉思錄》是他自己寫的反省筆記，但他沒想到，這本書逾越千年，成為西方歷史上最為感人的偉大名著。

《沉思錄》是一些從靈魂深處流淌出來的文字，樸實卻直抵人心，以下便是其中的精華語句。

不猜測別人，只專註自我

1.我們聽到的一切都是一個觀點，不是事實。我們看見的一切都是一個視角，不是真相。

2. 遇事不慌，臨事不懼，從容不迫但亦不拖延，從不手足失措，從不沮喪，從不強做笑容，更從不發脾氣或是猜疑。

3. 絕不要去猜測別人的心裡在想什麼，琢磨別人的心思得的人從來都不是幸福的人。每個人都應該關注自己的內心的所思所想，如果連這一點都做不到，那是很可悲可嘆的。

痛苦和傷害自有限度，相信心靈的力量

4. 人的心靈一旦收斂起來，並且發現其力量之所在，便與實際生活中的順利與坎坷全無關係。

5. 痛苦並非不可忍受，也不會永遠持續，只要你記住它自有它的限度，不要在想像中將其擴大。

6. 剷除「我是受了傷害」的觀念，受傷害的感覺立刻就消滅了，剷除那感覺，傷害立刻也就消滅了。

凡事不抱怨，萬事有因果

7. 人所失去的，只是他此刻擁有的生活；人所擁有的，也只是他此刻正在失去的生活。

8. 對任何發生的事情抱怨，便是對於自然的違逆，因為一切的事物都不過是自然的某一部分而已。

9. 無論什麼事情對你發生，都是在整個萬古永恆中就為你預備好的，因果的織機在萬古永恆中織著你和與你相關聯的事物的線。

不聽說了什麼，只看做了什麼

10. 言語只是一種主張，不是事實，行動才是唯一的事實。

11. 不要對事物抱一種那錯待你的人所抱的同樣的意見，或者抱一種他希望你有的意見，而是要按其本來面目看待事物。

12. 如果你自己對接受什麼不加選擇，那麼別人就會替你選擇，而他們的動機未必很高尚。不知不覺地墮落到低俗的行列，這是世界上最容易出現的事情。

凡事有度，保持心靈寧靜

13. 享受而不逾度，禁絕而不以為苦。

14. 我堅持認為，寧靜不過是心靈的井然有序。更新你自己吧，讓你的原則簡單又基本。

15. 我們所說和所做的絕大部分事情都是不必要的，一個人如果取消它們，他將有更多的閑暇和較少的不適。

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