持久才是真男人？男科醫生:衡量標準其實是這個……

當今社會，做男人，難！

比如說對於男性「那方面」的能力，國人總是達成了某種默契。

你說以次數多少、時間久否、距離遠近來論英雄就算了，如今甚至連頭髮數量都要比（據說男人「地中海」，性能力差）……這讓脫髮男青年們情何以堪！

先別急著否定自己，以上對那方面能力的評價，並非都準確，有些甚至是錯的，我們一一來看。

次數越多，能力越強？

一夜七次、金槍不倒，這種「神話」在小說里看看就好，現實中非但不威武，反而很危險。

因為有些男性讓自己達到這個「神話」，會刻意吃某些壯陽葯。這就埋下了今後誘發不射精、射精時間遲緩、陽痿、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

在頻率和數量上做文章，只是初級動物的本能而已。

做人呢，最重要就是開心。你最該關心的，是性生活的質量，這更能說明你和另一半是否「性福」。

和諧、適度的性生活，應該是事後夫妻雙方均感到精神振奮，通體舒泰。

如果變得精神不振、倦怠乏力，則提示房事過頻，要減少。否則會發展至精神恍惚、頭暈肢酸、食欲不振、陰部腫脹，影響正常的生活和工作。

射得遠，性能力強？

應該這麼講才準確：男性的射精能力在一定程度上反映其性能力、感受和身體狀況。

射精的力量因人而異，遠近也有明顯的個體差異。正常健康的男性，距離在20~60厘米之間；強壯的青年男性甚至可達到1米。

我發現自己的精力大不如前，從「射」變成「流」，是怎麼了？

這裡給你兩個建議：

1、多鍛煉

別整天坐著，多參加一些鍛煉吧。散步也好，慢跑也罷，都能起到增強體質和全身肌肉的張力。

更有效的是，多多鍛煉直接參与性生活的肌肉——盆底肌，比如簡單易行的提肛運動（收緊菊花）。

2、要服老

有一點必須承認：絕大多數中老年男性的射精是無力的，這是正常的生理現象。

要服老、向前看，不要盲目地跟年輕時的自己比。與其糾結於遠不遠的問題，不如多關注另一半和自己的身心是否愉悅。

越久越好？

沒有哪個男人想成為「快槍手」。

這也因此造成了一個認識誤區：嘿嘿時間越長，性能力就越強。時間一短，就會覺得自己不行，有早泄問題。

其實這是不對的想法。

因為，嘿嘿時間太久很可能是射精困難，不僅容易引起男性前列腺過度充血進而誘發前列腺炎，也容易造成女性陰道內不適感或陰道損傷。

再者，時間短不一定就是早泄。

國際性醫學學會（ISSM）將早泄定義為：

陰莖插入陰道前或插入後1-3分鐘射精（原發性早泄＜1分鐘；繼發性早泄＜3分鐘）；

射精控制能力減弱；

影響了雙方的心理和情感。

那多久才是合適的時間？其實，能滿足男女雙方需求的時間，就是最合適的時間！重要的是你們的感受，感受，感受！（重要的話說三遍）

男人「地中海」，性能力差？

這個世界對脫髮的人惡意太深了，竟以頭髮數量論英雄……

男性脫髮，跟全身慢性病和體質都有關係。

假如年紀輕輕、健康健康的，卻出現了禿頂的癥狀，那麼有可能是遺傳或者脂溢性脫髮所引起。後者大多是因為皮脂腺過度分泌，影響了毛囊發育而導致。

男性皮脂腺過度分泌與雄激素有關，由於他們的頭皮對雄激素太敏感，才造成了局部頭皮寸草不生。

所以，「禿頂的男性性能力差」，這種話不要當真，別「誤殺」了真愛。

不過，脫髮確實讓人心煩。可以試著接受藥物治療，同時要注意作息規律、飲食清淡、少食煙酒及辛辣油膩食物，並注意調整好心態及情緒，避免長期緊張及焦慮。

其實，在嘿嘿嘿這件事情上，多不多、久不久、遠不遠、頭髮少不少都不是很重要，兩個人開心、有愛才最關鍵。你說是不是？

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