高尿酸到底要怎樣控制？痛風治療的幾種食療方，省錢又見效

從根本上說，高尿酸血症不完全等於痛風(gout)。高尿酸血症是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，從而使機體處於尿酸值過高的狀態。而痛風，其臨床特點為高尿酸血症及引起的關節紅腫疼痛，比如痛風性急性關節炎反覆發作、痛風石沉積、痛風石性慢性關節炎和關節畸形，時間長的話，會累及腎臟引起慢性間質性腎炎和尿酸腎結石形成。

另外也可能是因為患者自身某些器官發生病變，造成尿酸排泄量減少。這種類型的有兩種

（1）腎尿酸排泄減少。腎病變，如腎小球病變導致尿酸濾過減少和腎小管病變導致尿酸分泌減少；利尿劑特別是噻嗪類利尿劑，其他藥物如阿司匹林、吡嗪醯胺、左旋多巴、乙胺丁醇、乙醇等也可干擾腎小管對尿酸的重吸收；體內有機酸增加如酮酸、乳酸可競爭性抑制腎小管尿酸分泌。

（2）其他疾病或者治療過程中的副作用。尿酸產生過多多見於骨髓和淋巴增生性疾病。在白血病、淋巴瘤化療、放療過程中，由於大量的細胞破壞，可導致核酸代謝加速，進而導致繼發性高尿酸血症。

高尿酸血症和痛風有相似也有不同，高尿酸血症是痛風發病的基礎，但不足以導致痛風，只有尿酸鹽在體內組織中沉積下來造成損害才出現痛風，血尿酸水平越高，發生痛風的幾率就越大。臨床上有5%-15%的高尿酸患者發展為痛風。也就是說，尿酸升高不一定是痛風，而痛風必定伴隨高尿酸。因此，當體檢時發現血尿酸異常時，不能僅憑一次結果就診斷是否痛風，而應先排除是否是由高嘌呤飲食引起，並結合多次實驗室檢查和臨床表現，排除生理性因素之後，再考慮是否痛風。

生活中，我們也可以選擇用食療這種方法，來做到尿酸水平的日常調控，會有意想不到效果哦。

一、中醫裡面有一食療方可以降酸利尿。醫書《太平聖惠方》中有記載。

方子為馬齒莧葛根茶：

馬齒莧、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先將材料洗乾淨，碾碎，放入葯袋中，加入清水煎煮一小時，每日喝兩次

馬齒莧葛根茶富含促進尿酸排泄，清熱解毒的生物鹼類、三萜類、倍半萜類，堅持長期喝可以降尿酸、降三高，消炎利尿的效果。

中醫調理，貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。

二、澤蘭枳殼茶

取菊苣8克，桑葉5克，大薊紫蘇子、澤蘭、枳殼各3克一起泡茶。飄散著菊苣和桑葉香的茶飲，溫熱飲用後可以保護眼睛，可用於痛風，改善氣血的情況。在《本草綱目》中對茶的功效有詳細的記載：性寒、味甘，具有祛風利尿、清熱排酸、解毒的功效。

三、淡竹葉玄參煮魚湯

做法：取淡竹葉10克，玄參8克，草魚一條，加入蔥姜蒜等調料，一起文火燉湯1小時，取魚湯飲用。

功效：排毒利尿、健脾利濕。

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