每天給自己充充電
充電
不要你的抱歉
楠楠
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在魔都最深的感受是每天上下班擠地鐵公交的人好多，在上下班路上的時間好久。by 沐木南
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工作後，常聽同事們說現在每天都要上班，都沒時間學習了。
在繁忙的工作生活中，我們每天要面對大量的工作內容，有時候還不得不捨棄一些興趣愛好。
上班族和學生是沒有辦法比較的。
在學校里我們有大片的時間用來學習，而且有不會的問題可以問老師同學。
工作了每個人的工作職責不同，工作上的問題還可以問問領導，但是主要還是靠自己，適時的給自己充充電讓工作更出色吧！
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抓住碎片化的時間
在魔都深的感受是每天上下班擠地鐵公交的人好多，在上下班路上的時間好久。
就我自己而言，每天我從家出發先騎35分鐘左右的自行車再坐20分鐘地鐵，再步行10分鐘到達公司。返程坐地鐵轉公交加步行差不多一個半小時。每天工作有兩個多小時在路上。
在這段路上，我經常用來聽廣播，聽音樂，整體很輕鬆。如果把早晨騎行這段時間用來聽語音課程的話我會有半個小時的充電時間，在公交地鐵上這一個半小時用來閱讀。
那一天差不多兩個小時的學習時間，每晚睡覺前寫日記總結一下。
其實會有很多時間都是浪費掉的。
這幾天上班，在地鐵公交上我聽廣播聽歌的時候做的最多的事情卻是觀察身邊的人。
幾乎每個人都在玩手機，不少人戴著耳機。
有的人手機上顯示「第幾百回」，有的人手機界面是最近熱播的電視劇，有的人在盯著微信聊天記錄，有的人在刷著微博動態......
我還看見有些人的手機上顯示的是邏輯圖標，有些人他們的手機上全是英文......
很顯然前者在休息，後者在充電。
在都市生活中，為了減少生活壓力，很多人選擇離公司較遠的地方租房子，這樣可以減少部分房租。每天上下班在路上兩個多小時是正常現象，甚至有些人單程就需要兩個小時。
所以抓住上下班路上的碎片學習很重要。
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合理安排時間表
一天24小時，除去工作8小時、吃飯2小時、睡覺休息7小時，只有剩下7個小時。
如果上下班記3小時，餘下的僅有4個小時的自由的時間。看似我們有4個小時時間可以用來學習，事實上這四個小時，經常是偷偷溜走的。
有時候我們會加班，有時候我們又想逛逛淘寶等等，不知不覺時間就沒有了。那如何合理安排時間表呢？
1.從睡眠談起
今天我統計了自己的睡眠時間，我發現我在某一特定的時間點睡覺，睡眠質量是最好的，而且自從上班後每天早晨6點就會自動清醒。
但這時候我覺得時間還早就繼續睡，等鬧鐘響了再起。可往往鬧鐘響了還是很困可又不得不起床了。當我這查看手環，顯示這段時間卻是淺睡眠。也就是說6-7點這段時間睡眠不是必須的。
人們的睡眠分為深睡眠和淺睡眠，正常睡眠一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反覆幾個周期構成。
深睡眠不足人會感覺特別累，經常會睡不醒，但往往再次入睡就會是淺睡眠。
也許你沒有睡眠檢測器，但是只要你留心你入睡時間點，和清醒時間點，以及睡眠情況，大概半個月你就會發現規律。
當然，良好的作息時間是至關重要的。
2.碎片學習
上面說到上班時的碎片時間，當你休息在家裡的時候，也有很多碎片時間的。
比如在做飯的時候，洗衣的時候，以及打掃衛生的時候......
這些時候我們是沒有辦法做一些其他的事情，但是可以聽一些新聞廣播之類的，增長自己的知識面，這些時間也很好的「充電寶」。
3.工作最優解思想
最優解是管理運籌學裡的概念，放在一件要做的事情上最優解就是做這件事最快的方法，換句話說最優解就是用很少的時間解決問題。
在工作中，我們經常看到別人完成一項工作特別快，常常他們的可以多項工作同時進行，這時他們就找到了最優解。那我們要做的就是多做多嘗試，總會找到最有解的存在，這就是人們常說的工作經驗。
4.整塊學習
下班回到家除去休息其他的時間，8點到9點這段時間是整塊時間學習的最佳時刻。
5.時間分配
減少等待時間就需要學會時間分配。普通上班族基本上住的是合租房，那我們要做的是錯開與他們洗漱的時間。做飯、洗衣時間也是。
自己洗衣時，可以把手洗的衣服洗掉，在機洗的時候去打掃房間。在煮飯的時候洗菜把要清炒的食材準備好。
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利用好假期
對於上班族來說，最幸福的莫過於周末了。周末逃離了大量的工作，可以補補睡眠，出去散散心。
出去玩玩，與人們交往也是一種充電的方式。
有一種說法，身邊的五個朋友決定這個人的價值，說法有點絕對，但是不無道理。
所以要想進步，就需要多接觸優秀的人，前提是我們也要變得越來越優秀，只有這樣才可以接觸更優秀的人。
小長假時，資金允許的情況下，找個城市散散心，接觸不同的人，多看看這個世界。用眼睛去感知這個世界上的美景，用筆和相機記錄定格美的瞬間。
每接觸一個城市的人們，你會發現不同城市的文明是不一樣的，每個城市的建築風景也各有千秋。
無所謂好壞，每個城市都有它獨特的魅力，願你生活的城市是你愛的!
只有看過這個世界，才能更懂生活。這句話送給我們！
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