夏天洗澡，應該先洗身體還是洗頭，很多人都做錯了，難怪頭疼腰痛

基本上洗澡的順序都是這樣的：打開熱水器，從頭開始洗，先將頭洗乾淨了再洗澡；小編不信你不是！

雖然這樣的方法很普遍，但卻不是正確是洗護方式，經常這樣洗的話，會導致頭痛和腰痛的情況發生，最好就是先洗身體。

先洗身體是為了更好的讓頭部預熱，這樣才不會一下子說洗頭著涼，還能更好的促進全身的血液循環，最後說一句，正確的洗澡方式會越洗越年輕哦，不然臉上皺紋就會越來越多的。

還有，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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