到底為什麼會得癌？聽了這幾句話相信你一定能幡然醒悟！

很多朋友患癌後都想知道一件事情，為什麼我會得癌症？

相信所有人患癌後都有這樣的感覺？為什麼就偏偏是我？抗癌衛士腫瘤管家今天就來為大家解答一下這個問題：

1、絕大多數的癌症都是省出來的

1、發霉的食物會導致肝癌，一定不要吃了

像花生、豆類、玉米這些澱粉含量非常高的食物發霉之後就會產生導致肝癌的黃曲霉素，國際衛士組織已經明確表明黃曲霉素為一級致癌物質，只要1毫克就足夠致癌。

如果發現花生米或是豌豆之類的變質發霉了，千萬不要吝嗇，我們即便扔掉也比胡亂吃下致癌物虧得少的多。

2、新鮮水果一定要多吃，吃的不夠也會增加患癌風險

研究證明，水果中含有的水果纖維可以幫助我們預防腸癌、腎癌、乳腺癌等多種癌症，不要覺得水果這種東西吃不吃都行，也不要因為貴就捨不得，我們可以不買那些比較貴的進口水果，國產水果相信大家都吃得起，水果吃得多了，相信你多年的老便秘甚至都可以治癒。

2、癌症也是懶出來的

直接懶：懶得運動

運動與人體健康的關係相信大家都明白，但是總有人因為懶就不喜歡運動，特別是中年男人、年輕人這兩個群體，一是因為覺得事業、生活壓力已經足夠大了，哪有時間再去做運動呢？而年輕人大多是因為喜歡宅在家裡，如今癌症愈發年輕化，其實和這種宅不無關係。

再忙不能忘了運動，再懶也別懶得運動。

對老年朋友來說，我們推薦走路半個小時左右，每天保持這種強度的運動就足夠了，老年人也不宜運動量過大，應以每個人所能承受的強度為準。

間接懶：懶得體檢

懶得體檢最直接的結果就是會錯過發現癌症時最好治療的時機，如果在晚期才發現與早期發現在治療上差別是十分巨大的，所以我們按時進行體檢是十分有必要的。

3、消化系統癌症是吃出來的

說到中國人的吃真的天上飛的地上跑的，幾乎就沒有中國人不吃的，但是癌症三張口，絕大多數的消化系統的癌症就是吃出來的。

1、太燙的食物不能吃！

中國人都有趁熱吃、趁熱喝茶的習慣，但是這些習慣卻極大程度的加大了食道癌、舌癌、胃癌的幾率，吃的太燙就會燙傷食道粘膜、胃粘膜，為了您的健康，請不要食用超過65℃的食物。

2、油炸食品、燒烤食品不要吃！

吃的過油、肉製品太多也會導致腸胃系統運行緩慢，經常食用油炸食品、燒烤都會增加腸癌的風險，我們應該少吃些肉類，多吃蔬菜、水果，粗糧也應該多吃一些。如黑米、高粱、燕麥、紅豆、黃豆、紅薯、山藥等也應該多吃。

4、癌症是熬出來的！

長期熬夜是導致癌症高發的原因。因為熬夜會導致內分泌激素水平紊亂，導致細胞代謝異常，影響人體細胞的正常分裂，導致細胞突變，增加患癌症的風險。

國際癌症研究機構也認識到夜班是一個強大的致癌因素。與正常上班的人相比，夜間還要上班的人晚期癌症的風險增加了24%，早期癌症的風險增加了49%。

不要熬夜！晚上11點前睡覺，保持7個小時的睡眠，這樣癌症一定會遠離你。

5、癌症是氣出來的！

你是什麼樣的性格，也會影響癌症的發病率。

有一個被稱為「癌症性格」的性格，這樣的人的性格，一般比較內向，不善於與人溝通，經常愛生悶氣，持續的時間久了，會影響免疫功能，增加患癌幾率。

1。憤怒，可能導致食道癌

一項調查發現，性格急躁、易怒的人容易患食道癌。著名腫瘤專家何裕民也在臨床證實，性格急躁也與食管癌患者成正相關的關係。

2。憤怒，可能導致肺癌

肺癌最可怕的是什麼？怕三霾！

霧霾天氣：室外空氣污染，我們更加警惕。

室內霧霾：室內空氣污染，包括廚房、二手煙和裝修引起的空氣污染。

心理陰霾：心理污染生悶氣，情緒因素也是誘發肺癌。

其實這是最簡單也最容易改正的，只要心情好，少生氣就可以了。

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