這幾種最普通的食物，都是乳腺增生的天敵，但是只有少數人在吃！

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，年齡也越來越低齡化，一直困擾著很多的女性朋友。小編諮詢專家後了解到，乳腺增生患者的恢復快慢與日常生活飲食有密切關係，食用了一些食物之後，竟能慢慢的恢復。下面我們就一起來關注一下乳腺增生吃什麼食物好的快？

猴頭菇：猴頭菇又叫猴頭菌，不僅營養價值高，而且還有很多功效，平時可以用來煲湯或者炒菜，它有抗癌的作用，常吃對乳腺癌、乳腺增生都有抑制作用！以前小時候真的沒少吃了村上野生的猴頭菇，現在野生的基本已經沒有了，人工的也很貴。

無花果：無花果的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害，因此說無花果乾對預防乳腺增生、防止惡化演變成乳腺癌有非常好的食療效果。

核桃：核桃有健腦益智的功效，還含有豐富的維生素E和維生素B6，這兩種維生素都可以防止乳腺惡性增生，促使囊性增生康復，核桃能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，常吃核桃甚至可使乳腺癌細胞向正常細胞轉化。

食療能夠起到一定作用，效果比較慢些，對一些患有乳腺疾病的女性則要採取其他方法，臨床名品妃樂舒乳腺貼，是非物資文化遺產，更是傳承中醫精華，凝結數代人的心血，對治療乳腺增生、乳房腫塊、小葉增生等乳腺疾病的效果顯著，掏宔讓千萬里不算距離，讓可遇不可求的東西變得觸手可及。

最後小編提醒大家如果患上乳腺增生，飲食最好以清淡為主，多吃綠葉蔬菜、新鮮水果，在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處於更年期的女性，更不要藉助這些補品來改變雌激素水平下降的現狀。

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