茶可以幫你解決日常生活中很多的煩惱。——「茶的十六大療效」

大家在日常生活中並不一定都能應用中醫理論來解決生活中的小麻煩，了解一下茶的16大療效可以幫你解決很多的煩惱。

1、感冒時不妨喝點濃茶，出現喉痛、鼻塞、發熱等癥狀時，更可以在濃茶中放點冰糖。

2、經常用茶水漱口可以防止蛀牙，有利於口腔衛生。

3、濃茶還有殺菌、消毒的作用，在沒有酒精時可代以清洗小傷口、止血、消炎、去痛，效果相當明顯。

4、喝茶防暑比喝白開水要好。因為白開水能稀釋胃液，降低食慾，而茶水卻會增進食慾。

5、不論是紅茶還是綠茶，都能分解煙草中的某些毒質，尤其能抑制尼古丁對健康的不良影響。

6、經茶水浸泡過的肉類置入冰箱冷藏後，保鮮效果明顯增加。

7、茶水能解除某些蛇毒，因而如果被蛇咬傷，在身上無葯的情況下，可以用茶水沖洗傷口。

8、茶能使人化痣潤膚，振奮精神，增強思維和記憶力。

9、茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管等正常機能的作用。

10、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞突變。

11、茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素「鋅」。

12、茶葉中含有對人體有益的微量元素。包括銅、鋅、鉛等。

13、飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。

14、飲茶能防止動脈硬化，高血壓和腦血栓。

15、飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力，提高運動員的比賽成績。

16、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是中國的烏龍茶效果尤為明顯。

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