芒果季節到來，孕媽在芒果面前應該忌口嗎

原標題：芒果季節到來，孕媽在芒果面前應該忌口嗎

都說孕媽應該多吃些應季的水果，有利於寶寶的生長發育。現在正是芒果的季節，而很多孕媽面對芒果的誘惑卻止步不前，因為聽說孕期不能吃芒果，吃了對寶寶的健康有損害。能看不能吃，對廣大孕媽是多大的煎熬啊。但是，孕期真的不能吃芒果嗎？其實，孕媽是可以吃芒果的，不過要適當。

孕早期，很多孕媽會有妊娠反應，表現為：食欲不振、嘔吐。而芒果具有生津止吐的作用，可以緩解孕媽早期的孕吐現象。同時，芒果還含有豐富的維生素A，可以幫助提高孕媽的免疫力，保護孕媽的視力。含有的膳食纖維，也可以促進孕媽腸胃蠕動，防止孕期便秘。芒果還含有豐富的蛋白質，可以使孕媽的皮膚更加潤澤、有彈性。所以，孕媽是可以適當吃一些芒果的。

但是，由於芒果中含有讓人過敏的成分，有些孕媽屬於過敏體質，吃了芒果後，會出現皮膚起疹子、皮膚瘙癢的情況。因此，不建議孕媽過多食用芒果，特別是會過敏的孕媽，再喜歡吃芒果也要忌口了。還需要注意的是，有些食物是不能和芒果一起吃的，一起吃的話，可能會出現不良的後果。

1、菠蘿

菠蘿本身就屬於容易使人體出現過敏反應的一種食物，像我吃菠蘿的時候，嘴巴感覺很不舒服，刺刺的，其實這就是過敏了。如果再和芒果一起吃的話，會使過敏現象更加嚴重。

2、大蒜

大蒜屬於刺激性的食物，而吃完芒果後再吃刺激性食物的話，芒果中的果酸會和刺激性食物發生反應，除了會出現過敏現象，甚至會使皮膚變得紅腫、影響腎臟。

3、海鮮

海鮮本身就是涼性的食物，孕期就不應該多吃了，如果再和芒果一起吃的話，除了過敏，還會影響孕媽的消化吸收功能。

所以，孕媽是可以吃芒果的，但是切記不可貪吃哦。

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