你的小夥伴們正忙著減肥呢
總有喝不膩的雞湯
我在人民廣場吃炸雞
預謀邂逅
阿肆
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春天到了，離夏天還會遠嗎？
女生們show身材的時候又到了。
去年的短褲短裙背心弔帶還穿得進嗎？
沒關係，現在還是春天，有的是時間減肥呢。
說起
減肥這個永恆的話題
很多女生們都會有周詳的計劃，例如：
但是「
明日復明日，明日何其多」
很多減肥計劃，別說半途而廢
甚至還沒開始，很多人就要放棄了！
我的妹妹肥兒，光聽名字就知道她真的很胖。5年前就聽她說要減肥了。5年後的今天體重不但沒有輕反而重了10斤。她在減肥的道路上真是一抓一大把的辛酸史啊。中午的時候還一臉正經地和我說：「姐我覺得我喝白開水都會胖耶。反正都會胖，要不我們出去喝杯奶茶?」
減肥失敗很大的原因是管不住嘴巴，或者是不做運動。
我妹就是屬於兩者，管不住嘴還不做運動。
回顧現在都市人幾乎所有的社交活動都是圍繞一個「吃」字進行。
公司聚會、同學聚會、朋友見面、拍拖、開心、難過
都去吃東西
吃東西是百搭的，無論發生什麼事沒有是吃東西解決不了的。吃一個漢堡解決不了的事情就再喝一杯奶茶，實在不行就去打火鍋，聽說吃火鍋可以讓人的心情變好哦。
同時女生又是個自我矛盾的體質
每次吃完都很後悔為什麼剛剛沒有控制好自己的嘴巴，於是她們就開始自我安慰了。
漢堡包有蔬菜還有沙拉醬，吃沙拉不會胖的
吃飯，這輩子是不可能吃飯的了。
吃一頓飯胖2斤。那隻吃肉不吃飯就不會胖了。
肉是蛋白質，吃蛋白質怎麼會胖呢？
那就是說吃燒烤也沒毛病了。
喝奶茶會胖？
開什麼玩笑，我只喝又沒吃東西，怎麼會胖？
因為有了這些自我安慰的理由於是在減肥的道路上越走越遠。
但是她們打不死的小強精神可不是鬧著玩的。
很快開闢了另一條道路-運動。雖然知道運動是需要出汗，但是做起來真是力不從心。
於是開啟偵探模式，找一些不用錢不會累見效又快但是又不會反彈的減肥方式。
到最後簡直來個佛系減肥法。
減肥這事不能著急，順其自然就好。
愛美之心人皆有之，但是沒有付出就想收穫確實不是每個人都可以做到。每個人的體質不一樣，有的女生確實是吃啥都不胖。但是你就偏偏不是那一個。
最後分享一下減肥常用法。希望可以幫助你早日變成精緻又苗條的豬豬女孩。
1、堅持晚飯後快步走半個小時以上。
2、嚴格遵守和養成「早吃好、午吃飽、晚吃少」的飲食習慣，其中「晚吃少」是減肥的關鍵！這裡有三點必須注意：一是必須吃早飯。
3、進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多，細嚼慢咽能減肥嗎五個慢減肥竅門，這樣不僅有利於唾液和胃液對食物進行消化，而且有利於減少進食。
4、不吃甜食。蛋白質不會使人發胖，糖類才會使人發胖。
（圖片來源：網路）
減肥還有許多具體的小方法，如食醋、戒飲白酒、不吃零食等，但是我認為只要做到以上最重要的四點就可以了。關鍵在於堅持！
祝你早日成功！！
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