養肝腎，烏髮明目抗衰老的方法現在就想告訴你

記得我三四歲的時候，隔壁一個老婆婆家對面小院子里有一棵非常大的桑葚樹。每年四五月份，樹上就結滿了果子。

那時候生活條件有限（我就是故意暴露年齡的），不像現在想吃什麼零食大人就會給錢買，除了到吃飯時間吃飯，其餘時間能到吃零食的機會非常少。

但是小孩子總是饞呀，除了玩，滿腦子就是吃的，沒有其它零食，桑葚果子就成了我和小夥伴們的美食。

於是，到了桑葚成熟的季節，我和小夥伴們每天早上都來到那棵古老的桑葚樹下，經過一晚上的時間，樹下掉了很多果子。年齡大一點的小夥伴會爬上樹用力搖樹枝，新鮮的果子很快掉了一地，我們幾個年齡小一點的小屁孩一邊撿起果子裝進小口袋，一邊還往嘴裡塞果子，吃得嘴巴烏黑（那些和我穿一條褲子長大的發小們呀，你們可還記得大明湖畔那棵桑葚樹？），對於缺少零食的童年，這可是最好吃的零食沒有之一。

那時候只知道這玩意好吃，大人們都把它當不起眼的野果，誰能知道它原來是個寶貝啊，真是委屈它了。

桑葚入肝腎。

入肝，肝開竅於目，所以肝是可以明目的，現在的人看手機電腦時間長了眼睛會幹澀、疼痛，無神，那就要多吃桑葚，眼睛會變得水潤、明亮、有神。

入腎，腎其華在發，所以桑葚是可以烏髮的。有些發量少的人吃了桑葚還會長出新頭髮。脫髮、過早長白頭髮的人更應該經常吃些桑葚。

桑葚更是滋陰的好東西，它能生津潤燥，經常容易感到口渴的人也可以多吃桑葚。

如果你不嫌麻煩，我來教你做吃桑葚果子升級版養肝腎的桑葚膏。

這個桑葚膏是我從我外祖爺（小地方對長輩的稱呼打字打不出來，就用外祖爺代表吧）那要來的。外祖爺是中醫世家。我也是這幾年才知道的。外祖爺教給我時還再三叮囑：醫不叩門，道不輕傳。

現在到外都是祖傳秘方，很多東西都是他們琢磨了一生經驗得來的，不想隨便給人，除非是自己的傳承人，才會傾囊相授。這個膏方也是外祖爺家傳的。不過外祖爺前腳剛告訴我，後腳我就把它公布出來了，要是被外祖爺知道了，詁計會說我。但我覺得這麼好的東西不應藏著讓它埋沒，何況都是很容易找到的平常的食物，應該分享出來讓大家知道該怎麼做，再說了，你告訴別人，人家還不一定看得上呢。

廢話不多說了，現在就開始做吧。

先把要用到的東西找齊：260克桑葚。（幾天前我已在熬桑葚膏了，不小心火候過了，熬出來的顏色沒法看，就不拍照擺出來丟人現眼了，這些圖片是網上找來的，將就看吧）

90克枸杞，

30克菊花用開水先泡好備用，

蜂蜜（按自己的口味定量）。

用攪碎機把桑葚和枸杞打成泥，放鍋里，把泡好的菊花水一起倒進鍋，開火慢慢熬，熬得差不多時把蜂蜜加進去，再繼續熬到水份蒸發悼後，關火，晾涼，找一個乾淨玻璃瓶裝好。因為是自己熬的，沒有添加劑，最好放進冰箱，可以保存半個月的時間。

這個膏方非常絕妙，製作的方法又簡單，效果顯著，完全沒有中藥味，尤其是對女人來說絕對是好東西，外祖公經常熬給產後血虛、肝血不足的女人喝。它更是低頭族、電腦族的必備品，沒錯說的就是你，還有你，正在看手機電腦的你，久視傷肝知道嗎？長時間對著手機那小小的屏幕和電腦，眼睛怎能不受傷？傷到眼睛就一定會傷到肝，這個桑葚膏就是為你準備的。

在我外祖公家方圓十里，每年到桑葚成熟時，很多人都找外祖公定製桑葚膏，桑葚加上枸杞熬，枸杞也是養肝，滋腎，潤肺的好東西，相當是強手加強手聯盟，力量更強大。適合男女老幼。特別是女人啊，肝腎一虛，會影響大姨媽，就會老得快，經常吃些桑葚，肝腎全補了，就可以抗衰老。桑葚本身富含花青素，可以防晒，抗陽光照射。防晒又抗衰老，比護膚品都管用，愛美的你怎錯過？

現在正是吃桑葚的季節，並且桑葚果子不好保存，容易壞。錯過這一季就要等下一季了，抓緊時間吃吧。

春光明媚，豈能辜負？現在打完字，眼睛都有點疼了，把熬好的桑葚膏泡上一杯喝下去，眼睛馬上會變得很舒服，春天的味道盡在其中。

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