當前位置:
首頁 > 最新 > 美國最強壯大兵,健身房訓練走紅,網友看傻了!

美國最強壯大兵,健身房訓練走紅,網友看傻了!

美軍陸軍身體素質測試主要有三大項:俯卧撐、仰卧起坐、兩英里跑。大部分美軍其實沒有想像中的那麼牛,甚至有美軍老將抱怨一代不如一代。美國最強大兵戴蒙德目前被任命為胡德堡陸軍基地的新兵訓練官,希望戴蒙德超燃的花式健身能激勵新兵。

戴蒙德2012年被派遣到阿富汗,時間比較空閑,讓他開始接觸健身。當時他給自己設定了一個目標,就是卧推315磅。在阿富汗任務結束的時候,他的體重從155磅增長到180磅,也完成了自己設定卧推315磅的目標。從此,他迷上了健身,不斷地探索自己的體能極限,進行各種花式健身。

胡德堡陸軍基地就有健身房,戴蒙德經常是穿著軍裝,皮靴去訓練,而且都是一些高難度動作。他的健身視頻一經曝光,就走紅網路,不僅他所在健身房裡的新兵看傻了,網友也是看傻了。

下面是一些動態圖,大家可以更加直觀地感受下他的花式健身!這些健身方式不僅需要強大的力量,還需要靈活度、耐力、協調性,充分展示了一個士兵該有的身體素質。

GIF

GIF

GIF

GIF

GIF

GIF

GIF

GIF

GIF

GIF

看了戴蒙德的花式健身,你還敢說健身房裡練出來的死肌肉嗎?戴蒙德不僅靈活,絕對力量也是驚人,他硬拉將近550磅。

GIF

戴蒙德被譽為最強壯的士兵,37歲的他不論是體能還是力量都讓那些年輕的士兵看傻眼。他已經為自己帶的新兵制定計劃,希望他們能跟上自己的訓練計劃。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 健身記 的精彩文章:

毀滅者德克斯,巔峰時期的肌肉太強悍了!
體脂率低於5%,腹部摸起來是什麼感覺,只能扯起皮!

TAG:健身記 |