長期喝碳酸飲料，你的身體會發生這些變化！

生活中，有些人對於碳酸飲料是情有獨鍾，碳酸飲料不僅僅能夠給我們帶來觸覺上的刺激感，同時也會給我們帶來一定的快樂幸福感，甚至那種打嗝的情況也是讓人上癮。甚至有些人在日常生活中，直接用碳酸飲料直接代替了白開水的地位。但是，相信大家都知道，碳酸飲料中最為出名的就是可樂，而這種碳酸飲料是來自於國外，也是外國人最愛的喝的飲料。甚至在網上也有人開玩笑說，外國人經常會使用可樂來沖馬桶。但是，在飲用碳酸飲料的背後，你可能還不知道，它會慢慢讓我們的身體發生一些變化。

長期喝碳酸飲料，你的身體會發生這些變化！

長期喝碳酸飲料——影響身體骨骼發育和生長：

在我們常見的碳酸飲料當中，含有一定的磷酸，而這種物質能夠導致我們體內的該物質被溶解掉，從而不利於我們身體的骨骼發育和生長。一方面是特別是正處於長身體的青少年，為了自己的身體發育，更應該避免長期飲用碳酸飲料；而對於成年人和一些年齡較大的朋友來說，也應該避免長期飲用碳酸飲料，因為它很容易會導致體內的鈣流失，從而形成骨質疏鬆問題。並且長期飲用碳酸飲料，很容易導致骨骼變的更加脆弱，如果生活中不小心磕著碰著，那麼很容易就會導致骨折的情況出現。

長期喝碳酸飲料——降低身體的免疫能力：

生活中，如果你經常飲用碳酸飲料，那麼你就會飲用大量的酸物質進入都身體內。而一般來說，我們的身體想要處於較好的狀態，那麼我們身體內的血液必須是處於鹼性的狀態。而一旦你生活中經常飲用碳酸飲料，那麼就會很容易導致身體內的血液的鹼性跟碳酸飲料中的酸性物質發生中和反應，一旦飲料攝入過多或者是長期飲用，那麼就會導致我們的身體處於酸性的水平狀態中。

而如果我們的身體狀態長期處於這種情況下，我們身體的免疫能力就會出現大幅度的下降。特別是在一些季節變化或者是流行性疾病多發的時期，長期飲用飲料的朋友就會抵禦不住這些細菌、病毒，從而很容易患上疾病問題。

生活中，也有不少的朋友來說，在碳酸飲料當中，含有一定的CO2物質，它能夠促進腸胃的蠕動。這種認識是不對的。我們腸胃當中的CO2，我們身體自身所提供的已經足夠多了，如果你再添加更多的CO2，那麼勢必會導致我們胃部的細菌增長被抑制，同時也會影響到身體內的消化酶功能和作用。

長期喝碳酸飲料——會損傷你的牙齒：

根據相關數據顯示，齲齒問題之一的重要原因就是碳酸飲料。這是因為在碳酸飲料當中含有的大量的酸性物質，而這些酸性物質很容易會軟化我們牙齒上的牙釉質。生活中，如果你長期喝碳酸飲料，那麼勢必會促進牙齒齲洞的產生。另外，如果你平時沒有良好的口腔衛生習慣，加上長期的喝碳酸飲料，那麼你的牙齒遲早會出現損壞和脫落等其他的問題。

長期喝碳酸飲料——會影響的消化功能：

生活中，長期喝碳酸飲料，對我們的腸胃並沒有什麼好處，並且它還會在一定程度上影響到我們的腸胃功能。特別是碳酸飲料所產生的大量CO2氣體，很容易會對我們身體的一些有益細菌產生抑制作用，從而在某些程度上就會影響到我們的腸胃功能。特別是如果你一不小心飲用過多的碳酸飲料，那麼還可能會容易引起腹脹、食慾下降、腸胃功能紊亂、腸胃疾病等問題。

長期喝碳酸飲料——會造成肥胖問題：

有相關研究數據像是，在一瓶我們常見的碳酸飲料當中，有一層的糖分含量，而這一瓶當中就含有大約1、200左右的千卡。如果你長期飲用碳酸飲料，那麼勢必會導致肥胖問題的出現。而肥胖與此同時又是誘發諸多疾病的罪魁禍首之一。

長期喝碳酸飲料——會損傷腎臟器官：

生活中，如果你經常飲用碳酸飲料，甚至把它替代了白開水；再加上如果你經常不進行適當的運動鍛煉，那麼遲早你就會變成一個小胖子。曾經就有一個病例，因為長期不進行運動，並且生活經常喜愛飲用碳酸飲料，最後患者就出現了腳關節疼痛的情況，最後經過相關的診斷之後被確診為腎臟損傷，如果疾病還沒有得到控制，再繼續發展下去，很可能會發展成尿毒症問題。並且也有相關研究數據表明，如果你每天喝上1、2瓶碳酸飲料，那麼你就要比正常高出大約2倍以上患有腎臟疾病的風險。

長期喝碳酸飲料——會形成腎結石問題：

腎結石這個話題，可能有些朋友在生活中已經經歷過了，它的出現簡直就是讓人痛不欲生。腎結石當中最主要的成分就是鈣物質。如果生活中，你長期飲用碳酸飲料，那麼它會導致我們體內的鈣物質大量流失，而這些流失的鈣就會跟隨我們的小便被排解到體外，而這些鈣物質勢必會經過我們的腎臟到尿道之間，而如果流失的鈣物質較多，那麼勢必就會跟其他一些物質產生反應，最終形成腎結石問題。

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