這幾種「土」食材是女人的福音，經常吃一點，婦科病不來擾

走在車水馬龍的大街上，我們所看到的女性們每個人看起來都十分的漂亮耐看，但是其實我們只看到了她們表面的光鮮，現在很多女性都被婦科疾病所困擾，炎症反反覆復的發作，不僅尷尬還很難受，而且婦科疾病又是一種很難根治的一種病，所以說要及時預防並改掉不良的飲食和不幹凈的衛生習慣！做回一個精緻的豬豬女孩！

是葯三分毒，要知道婦科病涉及生殖系統，對整個女性生體的內分泌關係巨大。生活中不少食物對女性來說，只要堅持吃，效果是很好的，特別是一些土食物，不起眼，卻是女性預防婦科病的好朋友好幫手。女人美，重在「吃」，所以在日常生活中要多吃一些食物可以有效地預防婦科疾病。

蒲公英根

蒲公英根是非常珍貴的中草藥，其功效比蒲公英的功效更大，用它泡水喝具有清熱解毒、美容養顏、抗菌防癌的功效，而且對女性婦科炎症也有很大作用！長期喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少。能夠改善內分泌失調、調經止痛、美容養生、減肥豐胸還能排毒養顏。

玫瑰花茶有美容養顏，調經活血的功效，常用玫瑰花茶還可以減肥瘦身。玫瑰花冠含有豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸，能夠改善內分泌失調、調經止痛、舒肝理氣，是女性的美容佳品

蓮子心泡茶喝味道是很苦的，營養又很豐富，能夠降心火、平肝火，舒解鬱氣，提高身體的免疫能力，防止婦科炎症反覆發作。

維生素B6協助食物中能量的釋放，參與脂肪的代謝，參與紅細胞、激素的合成，是蛋白質、神經系統、免疫系統功能正常發揮的基礎。特別是女性的雌激素代謝也需要維生素B6，因此它可以幫助你遠離婦科病。春天的豆芽女性不妨多吃點。

毛芋頭：毛芋頭中富含豐黏液蛋白，能產生免疫球蛋白，提高機體的免疫力。中醫認為，毛芋頭具有消腫散結的功用。芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸鹼平衡，對婦科病及各種惡性腫瘤有一定預防和輔助治療作用。

根據最近的研究說明，在大姨媽來的時候吃適當的榴槤也可以有效的緩解痛經，它含有大量的維生素，也是溫性食物，是寒質體者的理想補品。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。

葡萄乾含有大量的維生素、氨基酸和鈣鐵礦物質元素，女性常會因為經期失血過多，而出現輕度貧血，多吃葡萄乾，有助於補血益氣，抗衰老美容養顏，預防婦科炎症、改善氣色。

葛根不僅能夠幫助女人排出卵巢里的垃圾，補充天然的雌激素，還能夠增強皮膚的抗損傷能力，對女性具有很好的養顏護膚的功效。女人可以每天吃幾口葛根，幫助排出子宮內的污血，以及身體里的毒素，讓女人一身輕鬆。

艾葉

農村的朋友應該對艾葉一點都不陌生，艾葉味辛、苦，有溫經止血，散寒止痛、調經安胎的功效哦，可用於臨床治療經行腹痛、妊娠下血、止血安胎和調經止痛等哦，確實是治療婦科病的良方。

參茸燉雞湯。女性簡單氣血虛，而惹起宮寒，而參茸能夠很好的彌補氣血，增進血液旋轉，而烏雞向來是女性補血的食品，二者分離能夠更無效的彌補血液，並且十分的有營養。

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