臉上有痘印的人，要經常吃這幾類食物，護膚美顏還能年輕10歲

原標題：臉上有痘印的人，要經常吃這幾類食物，護膚美顏還能年輕10歲

幸福和痛苦那本來也就是雙胞胎，上帝從來是公平的，痛苦往往是伴隨幸福並存。不經歷風雨，又是怎能去見彩虹？挫折是足以燃起1個人的熱情，去喚醒1個人的潛力，而使他達到成功，在面對任何苦難的時候，這個時候我們需要的也是保持自己的樂觀，這樣的話我們才能擺脫它找到屬於自己的生活！

很多長痘痘的人臉上都會留下痘印，痘印的難看程度不比痘痘少，而且在臉上的停留時間更長，甚至有些是永久性的，在現在這個處處是看臉的時代里，痘印的存在是愛美的朋友們不能容忍的，那麼為什麼會形成痘印，這些你真的知道嗎？

1、頻繁洗臉：長痘痘本來就是一件十分令人困擾的事，那麼臉上有痘印怎麼辦呢？這時候我們就需要避免頻繁地洗臉，因為頻繁洗臉會刺激皮脂腺的分泌功能，一旦皮膚表面缺少油脂保護，就會分泌更多的皮脂，造成痘痘無法簡單退場，痘印自然就活躍起來了。

2、用磨砂潔面產品：痘痘本來就是皮膚的一種炎症，這時候就要小心不要刺激它們了，使用磨砂型的產品會加劇發炎皮膚的惡化狀況，使痘痘的情況變得更糟了，難看的痘印就會遲遲不走了。

3、用手擠、摳痘痘：如果喜歡用手去擠壓或者摳痘痘的人，他的臉上一定是痘印泛濫的，因為手上的細菌會造成痘痘的二次感染，加劇發炎的狀況，痘印也會遲遲不消退，所以如果臉上有痘痘，就要盡量避免用手去觸碰，更加不要擠壓了。

4、吃油炸、刺激、高熱量的食物：油炸、刺激、高熱量的食物都是會造成痘痘惡化的食物，因為這些食物會增加心臟的負荷，減少血液中的維生素，能過間接誘發痘痘的產生，長有痘痘的人食用這些食物會造成痘印的形成，臉上有痘印可就後悔莫及了。

修復痘印最好的方法就是選擇純植物提取的產品，純植物提取的不僅僅沒有副作用，對皮膚也沒有傷害，而且還能解決痘印問題！可千萬不要亂嘗試那些沒有任何科學根據的祛痘印方法，可以掏寶搜索芭詩麗看看！

同時在修復痘印的過程中，這些也是需要我們注意的：

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多人是知道的，問題是做不做得到）也有說喝蜂蜜水，其實溫水就可以哦。早上喝杯溫水，可以很好的清腸胃哦。

2、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。熬夜的話，容易造成皮膚髮黃，無色彩，臉上無光，所以一定不要熬夜哦。如果要熬夜的話，記得喝點西紅柿雞蛋湯哦。可以很好的補充營養哦。

3、睡前護理：避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。肌膚呼吸暢快，循環暢通，不但有利於預防痘痘，對已形成的痘印也有加速排毒、淡化的功效。

4、多做運動:堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

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