艾葉粑特別好吃!四月正當時,別錯過了
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04-08
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清明時節的艾葉鮮嫩清香,正是食用的最佳時期。
在中醫上艾葉可抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用,將之與米粉揉和,可製作一道鮮香養人的美味----清明艾團
做法簡單,你也可以試一試:
選摘鮮嫩的葉尖
艾葉摘好,洗凈。燒開水,放入艾葉,煮沸三分鐘
煮約至發軟,撈出泡在清水中去除苦味
把泡好的艾葉撈出瀝水,切細剁碎;如做得更精細一點,可以擠出艾葉汁水,濾出殘渣。
把切細的艾葉、米粉(糯米、粘米按7:3配製)適量揉成團
捏好搓圓,放入蒸籠
下鍋蒸,水開後十分鐘即可
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