局部胖是因為經絡不通？減肥前記得先看中醫！

生活中有這樣一部分人

他們的體重上秤壓根不存在超重問題

可單從外觀上來看

凸起的肚子，肥胖的臀部、變腫的四肢

又會覺得他們就是胖？

其實，這都是局部肥胖惹的禍

但其實你知道嗎？胖的地方不一樣，解決的方案都不同…… 只靠節食或運動也不一定會有好效果。那要如何解決身體不同部位的肥胖？《時尚健康》為你答疑解惑！

人為什麼會胖？

看起來是真胖，但身體其實是不通暢

人體如何排出水分？

從中醫的視角看，人體發汗都是靠本身的熱量來汽化身體里的水分，然後通過汗腺將水分排出體外。

為啥會出現局部肥胖？

中醫角度，所謂經絡其實就是大片血管和毛細血管連成的網狀，經絡通暢，自然體內循環就好~

胖是因為局部經絡溫度不夠，不足以汽化局部的水，導致濕氣囤積，就看著胖啦。

為啥每個人都有容易胖的地方？

不同部位的經絡與不同臟腑相連，所以不同臟腑的溫度不足（就是寒呀）也就導致了不同部位肥胖。

肥胖部位逐擊破你需要先調理內臟

消滅他們！！

六氣辯證治法

知道不同位置胖意味著不同臟腑的溫度異常後，就可以推算哪條經絡陽氣不足，來針對經絡和對應的臟腑經行治療，這種治法叫做六經辯證或六氣辯證治法。

治這三條經絡，幫你解決局部胖

腰背寬、屁股大、腿胖——膀胱經陽氣不足

陽氣不足的人一般來說表現為腰背胖，或者屁股和腿胖。

這兩種胖可以分上下段來解決~

如果你是腰背胖的人，需要溫腎陽+後背發汗的方式來治療。

屁股和腿胖的人，可以用溫腎陽+健脾利濕的方式來治療

肚子太大——脾經陽氣不足

脾經陽氣不足的人一般就是肚子大大的！

這種人看起來「大腹便便」，皮膚鬆弛不緊緻，是中醫常說的「腹型肥胖」。之所以有這樣的形體，與體內水濕運行不利有關，所以在日常生活中要注意祛濕。

每天堅持適量運動，不僅紓解壓力、活絡身體器官運作，還能加速濕氣排出體外，強化身體肌肉。

此外，要注意避免淋雨，盡量避開潮濕的環境，避免外感濕邪；在食療方面，建議取薏米和紅豆熬粥，有助於治濕痹，利腸胃，消水腫。

小腹胖——腎經陽氣不足

腎經陽氣不足的人就會小腹胖。

如果身體其他部位都挺瘦，就是小腹鼓鼓的，這種情況屬於腎經陽氣不足！建議多曬太陽，或者熱水泡腳。身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。

最後友情提醒各位！每個個體不同，如果你想通過中醫減肥，第一要做的是先去看醫生！！！不要擅自用藥或是偏方！

本文原載於時尚健康 新媒體編輯 霹靂

ID: shishangjiankang22

圖片來源於時尚健康

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