培養一個拿得出手的興趣愛好
如若無法共品一杯酒，願與君共讀一本書
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奮鬥與堅守
堅持奮鬥和拚命執著，只為歲月無悔
導讀
有句老話叫「藝不壓身」，學一門技藝不會壓垮身體，相反，它會豐富我們的生活，提升我們的氣質，提高我們的審美力。
——彭清一睿語
41期：培養一個拿得出手的興趣愛好
有句老話叫「藝不壓身」，學一門技藝不會壓垮身體，相反，它會豐富我們的生活，提升我們的氣質，提高我們的審美力。
受父親的影響，我自幼酷愛書法，曾臨摹過顏、柳、魏、趙的碑帖數年。年少的時候，沒有紙、墨、筆，我就拿著一根細木棍在故鄉的黃土地上練字。在「文化大革命」期間，造反派罰我抄大字報，我就每天寫寫寫，這給我提供了一個把壞事變成好事的機會，在這段時間，我的書法藝術水平大有長進。後來，每天不管多忙，睡覺多晚，我都堅持練筆，天天寫成為我雷打不動的習慣。
著名畫家齊白石說：「像我者，死；似我者，生。」在我看來，這個道理同樣適用於書法。古代書法家的經驗固然要學習，但不能拘泥於古，我們要出古，要創新，這樣才有可能提高自己的書法技術水平，也才能形成自己的特色，自成一家。因此，我除了學習古人的字帖之外，還經常對各種字體、字形、運筆、起勢琢磨研究消化，以形成自己的特色。
對書法的熱愛讓我如痴如醉，有時候在觀摹別人的一幅字時，看著看著，我的手指就開始比畫起來，好像進入了無人之境。有一次，在客廳看電視，看到一幅很好的字，我就不知不覺地抓住愛人的手，在她的手臂上練起字來，弄得家人哭笑不得。
我喜歡寫大字，無論間架結構還是運筆基礎，我都仔細琢磨；我喜歡逛書法展，哪裡有書法展哪裡就有我的身影；我還喜歡跟書法界的朋友們交流切磋。
書法的成就，讓我現在多了一個身份，我是文化部老幹部書畫協會的會員；我的名字被《中國古今書法字典》《中國當代老年書畫家大辭典》收錄；我還是中國老年書畫研究會顧問。無論到哪裡做報告，主辦方和聽眾都以能得到我的墨寶為幸事。目前，我寫的書法條幅近萬張，最主要的，我還結交了不少書畫愛好者。
藝術是相通的。中國自古以來，很多藝術家在琴、棋、書、畫上都頗有造詣，我獨獨對書法情有獨鍾，幾十年來，書法給我帶來了無窮的樂趣。我認為書法可以培養一個人的毅力，陶冶一個人的情操，提高一個人的精神境界。隨著年齡的增長，我更認為寫毛筆字、練書法是一種養生的方法，並總結出了對老年人的三大好處：
一是書寫過程中，隨著運筆，臂、腰、腿的扭轉、開合需要緊密配合，全身從手到腳都要有分寸、有控制地移動，呼吸也要平靜舒緩，這不但可以活動手腳，鍛煉腰骨，還能疏通經脈，鍛煉心肺功能。
二是寫毛筆字要練就神安、氣靜、神凝這些書法的基本功，能使人靜心、提氣，摒棄私心雜念，相對於其他養生方法而言，對身體有許多獨到的鍛煉作用。天長日久的堅持，人會在不知不覺中追求一種自然洒脫的心態，既減少了煩躁、愉悅了心情，又陶冶了情操，能使人保持一種樂觀的精神狀態。
三是寫毛筆字要記住和重溫一些自己喜愛的詩詞歌賦、名句格言，這種記憶和回想的過程能夠讓人在優美的辭章中縱橫馳騁，在與古人、名家的神交中浮想聯翩，使腦細胞始終處於一種運動和活躍的狀態。長此以往，對大腦極為有益，能夠有效地促進大腦思維，保持頭腦清醒。
現在寫毛筆字已經成為我養生的重要法寶，我準備了兩套文房四寶，其中一套如影隨形，成了我行李中永不卸載的「長客」，每當去外地參加活動必定隨身攜帶。
在書法上堅持不懈的努力，不但讓我練就了一手好字，還鍛煉了身體、愉悅了心情。
其實，對所有人來說，有一個拿得出手的興趣愛好很重要，它不僅能提升我們自身的氣質修養，還能給我們帶來意想不到的機遇。最主要的，因為有興趣，我們能更好地堅持下去，一件事，只要我們幾十年如一日地堅持下去了，一定會有不小的收穫。
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