乳腺增生的頭號天敵終於來了，堅持常吃點，緩解增生不惹癌
""十個女人九個乳腺增生""！乳腺增生症是25～45歲女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。而且近年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。所以女性要隨時關注自身的健康，呵護健康的乳房，千萬不要讓乳腺增生成為了隱形的殺手。
隨著人們生活水平的不斷增加，人們的壓力也是越來越大，以前根本就沒有聽說過十幾歲的孩子會有乳腺增生，但是現在十幾歲的女孩子都有了，廣大成人女性也慢慢多了起來並且也是呈現低齡化，但是問題來了既然出現了乳腺增生，那我們就不應該不治，那麼小編我今天就為大家解讀一下乳腺增生期間應該吃什麼呢？
乳腺增生的頭號天敵終於來了，堅持常吃點，緩解增生不惹癌
玫瑰花具有理氣散瘀的功效，用來泡水喝在搭配蜂蜜，可以通瘀散結，對女性乳腺不通和乳腺增生都有很好的改善效果。
無花果
專家提醒，患有乳腺增生女性的日常飲食必須要以清淡為主，這樣才能更好的控制病情。無花果果實對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。有乳腺增生的人可以多吃點無花果，還可以當做零食來食用。常吃能預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。
猴頭菇
猴頭菇含有人體必需的氨基酸、多種維生素、硒等，能加強人體免疫力，防止乳腺惡性增生。平時煲湯或者炒菜放一點就能達到預防的效果。只可惜現在野生的猴頭菇越來越少了，人工種植的價格一般也比較高。
蒲公英泡茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。在歐洲，蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清凈血液，促進母乳的分泌。
三七花有重鎮安神、潛陽補陰、收斂固澀的功效，臨床上也常用於乳腺癌和其他癌症的治療。女人經常用三七花泡茶能幫助緩解乳腺增生疾病，防止癌變的可能。三七與人蔘一樣，含有四環三萜等補養成分，而且比人含參含量還高， 三七所含的酮類化合物，能促進血液循環，可以防止乳腺惡性增生，防止癌變，有益於乳腺健康。
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