只需要它，15天輕輕鬆鬆緩解8年的老痛風，老痛風快存！

隨著生活水平的提高，人們的飲食習慣也有了很大的改變，現在越來越多的嘌呤類食物也出現在人們的餐桌上。長期食用這類食物的人群，嘌呤在體內的大量堆積可能成為此病的重要發病基礎。這種疾病的患者中，約有八成以上都有不同程度的超重情況。

痛風的病因

飲食不良就是導致痛風的病因之一，一般精神壓力及疲勞過度佔據誘發痛風的主導因素，過度悲傷、恐懼、緊張&等情緒因素會造成人體的內分泌紊亂，使尿酸的代謝異常、內源性尿酸劇增而致痛風。

年輕人生理功能和體內尿酸分解酶下降所致，尤其是長期工作壓力大、身體疲勞、大量食用海鮮、動物內臟等食物，就會影響尿酸的正常水平因而也是誘發痛風的病因。平時吃飯一定要注意。

痛風的癥狀

急性痛風發生期：急性發生時間通常是下半夜。腳踝關節或腳指，手臂、手指關節處痛苦悲傷、腫脹、發紅，伴有劇烈痛苦悲傷。間歇性的癥狀：該階段的痛風癥狀主要表現是血尿酸濃度偏高。所謂間歇期是指痛風兩次發病的距離期，一般為幾個月至一年。 如治療不及時會導致發生髮火頻繁，痛感加重，病程延長。

食療緩解方法

薏仁粥

食材：赤小豆50克、薏仁50克。做法：放入沸水，熬粥即可。服用次數：每天一次。主要的功效：起到利尿的作用，可以促進尿酸的排除，也可以降低尿酸在體內的含量。這個食療方法只適合頸椎病患者做輔助治療，想根治還需配合其它方式，目前中醫治療骨科疾病還是膏貼法最好，中醫提倡「內病外醫」「骨病外貼」。膏貼敷於病處，藥物成分可以直達皮下，進入軟組織和骨骼表面，加強局部微循環，首先對軟組織進行消腫，還可以控制骨關節處骨質增生的發展，緩解對軟組織的刺激，從而達到消除，最終康復的目的。地升龍筋骨貼，目前被列入非文化物質遺產，歷史悠久距今已二百餘年，現在網上就能找到，希望患者們早日康復！

痛風的護理

蛋白質、脂肪攝入要合理：痛風患者每日從膳食中攝入的嘌呤應控制在250毫克內(正常人600～1000毫克/日)。

菜肴要清淡：與糖尿病飲食原則一樣，倡導低脂、低糖、低鹽膳食。多採用拌、蒸、煮、燴烹飪方法，少採用煎、炒、油炸，一定要忌嘴。

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