胃部的天然保護神終於來了，常吃點，修復胃黏膜遠離胃病更健康
老話說「十人九胃」，可見在中國患胃病的人數之多。正是因為胃病太過常見，很多人得了胃病也不是很重視，平時還是不注意規律飲食和做好養胃的工作。只有疼的時候，才吃幾片胃藥了事，一旦不疼了又開始不注意了，於是胃病反反覆復一直好不了。
胃是人體中相當重要的一個消化器官，胃的好壞直接關係到一個人的身體是否健康，所以需要提醒人們重視起來。胃部疾病是很常見的疾病，很多人或多或少都有些胃部毛病，很多人對於胃部毛病，都懷著不以為意的心情，最終卻會導致胃病發展成為嚴重的病症。這些食物是胃部的大救星，每天吃一點，修復胃黏膜養出好腸胃！
胃部的天然保護神終於來了，常吃點，修復胃黏膜遠離胃病更健康
松子仁
松子仁也有很好的防治胃病的功效，能夠促進消化，減少腸胃壓力，有利於腸胃健康，松子仁含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。同時，松子仁中還含有健腦成分，可增強腦細胞代謝，非常適宜經常用腦的成年人食用。
桂圓
桂圓有著開胃、養血益脾之功效。
脾胃虛弱，食欲不振的人多吃桂圓有很大好處。
上火發炎的時候最好不要吃桂圓。
木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
香菜，是一種帶有辛辣清香氣味、能祛腥解膩的蔬菜，可腌漬食用或當作香料。香菜能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。
藍莓干
藍莓中含有豐富的花青素，這讓它能保護視力、預防疾病、助眠、預防衰老、強心抗癌之外，還能有效消滅幽門螺桿菌。眾所周知幽門螺桿菌是導致胃病乃至胃癌，和口臭的罪魁禍首，因此多吃藍莓干，有效保護胃部。
火麻油拌西蘭花
西蘭花中富含大量抵禦細菌的營養元素，研究發現每天食用西蘭花能夠有效的抵禦並降低胃出問題的概率。再搭配火麻油，不僅降低胃痛的概率，還有非常好的味道，能夠滿足人的味覺需求。
山楂有開胃消食的功效，胃經常不舒服的人，吃不下飯的人，可以吃山楂片，減去腸胃的負擔。平時當零食吃非常解饞，營養美味，每天吃上一點非常不錯哦，有助於幫助消化，能減輕腸胃的負擔，同時山楂含有的解脂酶還有瘦身減肥的作用。
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