你的皮炎濕疹都是你的不良生活習慣造成的，一定要注意了

有一句俗語這樣說:智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。聰明的人無論身處何時何地，都不會丟掉自己的健康，只有愚昧的人，才會只顧工作而忽視健康。

擁有一個健康的身體，是我們一切工作和學習的基礎。但是總是有很多疾病主動找上門，來危害我們的身體。濕疹就是一種常見的皮膚病頑疾，高發於兒童人群，大人發病率也很高。其實濕疹的引起大多是因為我們生活中的一些不良生活習慣。患了濕疹，需要及時的進行治療，下面的文章就為大家介紹一些治療濕疹的方法，供大家參考。

生活中哪些不良生活習慣會引起濕疹皮炎呢？

洗澡時間長而且喜歡很燙的水。很多人喜歡洗澡或者泡澡，常常需要花到三四十分鐘，反覆的用肥皂和熱水來清洗皮膚。殊不知在一次次的熱水燙洗中，皮膚的毛孔張開，油脂溢出失去平衡，很容易因此變得更加乾燥，毛細血管，通透性增加。導致很多外界的致敏物質更容易進入身體，刺激過敏。所以大家要注意改正這個壞習慣。

飲食完全沒有禁忌。辛辣油膩食物對身體不好，大家都是知道的，但是還是有很多人會喜歡經常大量的去吃;要不就是在身體存在炎症的時候，還去吃海鮮、牛羊肉等發物，這樣極大的增加了皮膚出現過敏的幾率，導致濕疹頻發。

生活作息很不規律。現在很多人會因為工作應酬或者沉溺於娛樂而導致作息不規律。熬夜、睡眠不足已經成為現代人的通病。時間長了就導致體質逐漸變差，難以抵擋各種疾病的侵襲，這也是很多人容易患上濕疹的原因。

對食肥甘厚味食物情有獨鍾。如巧克力、肥肉、豬蹄等高熱量，高脂肪的食品，這些食品可刺激直腸肛門部的粘膜皮膚，引起病變。

暴飲暴食習慣。許多人看見不喜歡的菜就不吃，喜歡的菜就猛吃，這樣容易影響胃腸功能，使脾胃受損，尤其暴飲暴食以後，把腹部撐得大大的，腹腔壓力增大，使痔靜脈的血液迴流受到影響，從而加重病情。

食療調理方法都有哪些？

(1)無花果豬肉湯:豬瘦肉250克，切小塊，無花果100克(干品)，同煮湯，用適量食鹽調味食用。有理腸健胃，解毒消炎作用。

(2)赤小豆粉葛鯪魚湯:赤小豆100克、粉葛750克、陳皮14個、鯪魚400克、生薑3片。赤小豆、陳皮分別洗凈,陳皮去瓤;粉葛削皮洗凈,切塊;鯪魚宰洗凈,去臟雜,慢火煎至微黃。然後與生薑一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煲沸後,改為文火煲2小時,調入適量食鹽便可。

(3)白菜蘿蔔湯:新鮮白菜100g,胡蘿蔔100g,蜂蜜20毫升。將白菜、胡蘿蔔洗凈切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮開水後加菜，煮5分鐘即可食用，飲湯時加入蜂蜜，每日2次。

濕疹皮炎的最佳治療方法

濕疹病因複雜，常為內外因相互作用結果。內因如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內分泌失調、感染、新陳代謝障礙等，外因如生活環境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發生。也有可能是因為外界刺激如日光、寒冷、乾燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發，是複雜的內外因子引起的一種遲髮型變態反應。針對濕疹，臨床中最常採用的方法是中醫外用法紫菊膏，經過特殊處理和按照一定比例進行配伍和炮製之後，患者將對於藥膏圖於患處後，藥物成分可以滲透皮膚、直達肌膚深層，通過清熱利濕、祛風止癢、涼血活血、清熱解毒、祛風燥濕、消炎殺菌、活血安神的功效，達到清除濕、熱、毒，修復受損真皮層的目的。並且可以護理肌膚表皮層，對人體形成免疫屏障。治好的人比率在95%以上，現在在馬雲家就能夠找到。

濕疹怎麼預防效果好？

1、衣服合理

一些動物的皮毛、植物、染料和人造纖維,都會對皮膚產生一定的刺激,引起慢性濕疹的發生。患者穿純棉料的衣物比較好。

2、對濕疹的預防要避免快速的溫度變化

快速的溫度變化可能是引發濕疹的前因。從熱辣辣的屋內踏入冰冷的戶外,或從冷氣房中進入熱水浴,都或許產生皮膚病。多穿幾層棉質衣物,是陪送你切忌飛速的溫度變化的最佳計劃。

3、防範乾燥的空氣

乾燥空氣使皮膚炎更加惡化,尤其當冬天室內啟用暖氣時。預防濕疹維持室內空氣的濕度應當是患者及其家人起步思索的事項。所以現在你應斟酌起用濕氣機,況且每一個房間都該當有一個。

4、保持良好的心態

疾病的反覆發作,很容易導致患者煩躁、易怒,這些不良情緒,都會影響到疾病的治療效果。患者要注意養成良好的心態,調動身體的積極性,積極配合醫生的治療。

5、合理飲食

飲食上,慢性皮炎濕疹要注意什麼,患者應注意那些容易誘發病情發作的因素,少吃海鮮食品、牛奶等容易引起過敏的食物。患者平時要注意少飲酒,不吸煙,不熬夜,保持規律的生活。

6、慎用激素類藥物

激素在過敏性皮膚病的治療中,可以很快見到效果,並且效果比較顯著,就導致很多患者過分依賴激素類藥物。但長期系統使用激素會產生肥胖、胃潰瘍、骨質疏鬆和影響血糖及血壓等副作用,患者選擇應慎重。

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