寶寶為什麼晚上睡覺總踢被子？5個方法讓你知道，讓孩子睡個舒服覺

我認為照顧孩子是很困難的。許多父母晚上睡得不好。是照顧孩子們。因為孩子們總是在晚上踢被子，所以身體很差，所以孩子總是踢被子的原因是什麼？

孩子踢被子的原因

1。被子太厚了。

許多家長認為天氣寒冷，抵抗貧困兒童，不能凍僵。於是他給孩子蓋上一條厚厚的棉被，希望孩子能暖和些。我不知道兒童的新陳代謝比成年人的快得多。因此，兒童的被子要比成人的薄。白天穿衣服也是這樣，孩子應該比大人少穿衣服，一方面因為新陳代謝快；另一方面，因為孩子們積極主動，很容易出汗。蓋得太緊，只會使皮膚長時間的孩子出汗，容易形成皮炎。

2。環境刺激

孩子們晚上總是在被子里踢被子，你怎麼辦？

孩子們需要安靜的環境睡覺，但有些父母往往有自己的生活。例如，孩子很早就睡著了，然後他打開電視自娛自樂。光和電視的噪音會干擾孩子的睡眠，即使孩子不醒，但你會發現他總是轉身蹬被子在很短的時間。另一個原因是街外的噪音也會干擾孩子們的睡眠。兒童所造成的環境不能平靜地入睡，家長應努力解決。例如，看電視，你可以到客廳去看，而外面的噪音是，首先，我們必須關上窗戶；二，放些慢音樂來蓋住外面的聲音。

三.不適

如果孩子不舒服，他們會翻被子蓋被子，這需要家長細心觀察。例如，不要在晚上給孩子吃太多的食物，因為沒有消化會影響孩子的睡眠，父母應該提前安排晚餐，讓孩子吃一些易消化的食物；也許是因為孩子的濕疹，使皮膚髮癢，使他們難以安全穩定地入睡。這種情況可以給孩子一些止癢的藥膏。如果其他身體不適，我們應仔細觀察，及時發現並儘早治療。

4。過分激動

兒童的神經系統尚未完全發育，不能多次抑制大腦興奮。例如，在睡覺前玩太多，或者在白天有一些令人興奮的事情，會使孩子們上床睡覺時無法平靜下來。要了解這一點，父母應該注意不要讓孩子在白天太累，不要看太激動人心的動畫片或書籍，不要讓孩子晚上笑得太多。在睡覺的時候，我們必須幫助孩子恢復心情，比如看一些漂亮的書或聽一首舒緩的搖籃曲等等。

5，感覺統合失調

感覺功能障礙是感覺統合失調的縮寫。大腦發出信息後，身體的協調不到位，導致異常反應。如良好的動作、發脾氣、適應性差等。它將反映在睡覺時踢被子。這種情況要求父母具有一定的育兒知識，幫助孩子訓練大腦，大腦皮層發送的信息，可以被身體捕捉和執行。比如睡覺，不走動，不能踢被子等等。平時讓孩子做一些推、跳、跳等運動活動。

總結：不管是什麼原因，父母都是最了解自己的孩子，找到原因，然後努力解決他們，讓孩子睡得安穩，父母就可以睡覺了。

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