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糖尿病的血糖控制,醫生與自身同等重要!

糖尿病的血糖控制,醫生與自己同等重要!

很多糖友,得了病,就全部依賴醫院及醫生,而自己卻放縱不管,百無禁忌,最終結局只能一個:血糖控制不好,併發症多,生存質量及期限縮短。

有一種現象,其實我們生活中很常見,比較隨性,換句話說,自制力差。這種人往往自控力差,很容易受到誘惑。這種人一旦得了糖尿病,可以說結局不樂觀,雪上加霜了 !

為什麼呢?

1,血糖的來源,我們人體的血糖來自哪裡呢?,體外的食物攝入,是最主要的,當然有自身蛋白及脂肪的轉化也有,但只是很少或是特殊的情況下才產生的。所以我們人要進食,而且要進澱粉類食物才會感到飽,有充實感。那麼什麼才是澱粉類食物呢?,就是我們常說的五穀雜糧。我們一日三餐,其中大部分由糧食組成的,副食只是調配及輔助的。所以我們血糖的來源主要由我們所進食的糧食產生的。

2,血糖是幹麼的呢?表面上這個問題,對於的醫學常識的人來說,都好像懂得,但血糖到底在體內起到什麼作用的呢?或許不少人沒能真正領悟的。其實血糖指的是體內血管內流動的葡萄糖,是單糖,隨著血液流動,保持各組織器管能夠平衡,供各組織細胞利用供給,而在各細胞里的一種結構---線粒體內進行氧化分解,從而產生ATP,而在ATP就是一種能量的名稱,比如:我們用手去拿個杯子喝水,需要能量,需多少個ATP,做完喝水後,我們體內就有多少個ATP會消耗掉。所以我們人類每天不斷在消耗ATP,因為我們每天都在做動作,包括思考,也是一種動作哦!因此,我們每天都需要提供血糖,換句話說,我們每天都要進食。

3,現在知道了血糖是幹麼的,血糖又從哪裡來的,大家也許還會有疑問,那糖尿病病人,為何血糖很高,卻全身乏力,沒力量呢?那是因為糖尿病病人血糖沒法從血糖變成ATP了,所以血糖沒消耗了,從而血糖病態性升高了。所以體內一直缺乏ATP,當然感到乏力了,睏乏了!

4,因此,現在大家應該會明白,糖尿病病人,本身血糖沒法變成ATP,消耗掉了,大量進食,是不是會更升高血糖?!自己的飲食對血糖的變化是不是非常非常重要!!!,千萬不要再去嘗試我吃多點,試試血糖會不會升高!也行千萬不要無節制性大量進食!因為進食的變化,帶來了血糖的變化。為何血糖控制就時這麼的難呢?很簡單,就是因為我們飲食無法固定,無法規律!!!

5,血糖的控制其實有兩個因素,非常重要!一個藥物控制,另一個就時病人的自身飲食控制。我認為這兩個因素各佔一半比例,同等重要及效果。若病人不想多吃藥或不斷換藥的話,我建議還是本份點,飲食規律起來,不貪吃,不少吃,做個有節制的人。


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