睡覺時出現這3種情況，很抱歉，肝可能出問題了，反之亦然！

我們一天睡覺的時候佔了三分之一，很多人都知道睡眠有多重要，但是他並不清楚睡眠和肝臟之間的關係，從而忽略了很多小細節。今天咱們就來講一講睡覺時出現這3種情況，可能就是肝臟出了問題，你別還不知道，反之亦然！

經常失眠

長期睡不著，睡眠質量不好，多半是肝病在作祟。肝氣抑鬱，就是腎陰虧耗。肝火上炎，導致的氣血兩虧，進而引起失眠，更嚴重的還會導致神經衰弱。

反反覆復，甚至在半夜醒來，對於肝病導致的長期失眠，還是從中醫的角度考慮更合適。

頻繁打鼾

很多人覺得打鼾的人是睡得香的暗示，其實這種認知是錯誤的，打鼾很大可能是肝不好的提示。

《傷寒論》有言「鼻息必鼾」，其意識說因津液不夠，而導致的。而「肝主筋」，所以說睡覺頻繁打鼾是肝不好的徵兆。所以，生活中，千萬不要忽視打鼾問題，如果喝酒後，打鼾更加嚴重，那麼，一定要十分注意！

經常凌晨1點醒來

如果是凌晨1點左右常醒來的話，那麼表示是肝火過旺造成的，因為在凌晨一點期間，是氣血流經肝臟的時間段。

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