嬰兒的輔食要不要一起加到米粉里？

寶寶的輔食要不要加到米粉里？

我們一起來看看輔食添加時的沖調原則大致就可以知道是否可以把輔食加到米粉里了，本身米粉也是一種輔食，而你說的輔食一定是自己製作的各種各樣的泥湖狀食物（豬肝泥和蔬菜泥等）對吧？

就拿米粉在寶寶初期添加時的沖調原則第一條：由稀到稠，指的就是用溫開水把米粉加入到一起攪拌均勻即可餵養，剛開始沖調成牛奶一樣的液體狀態便於寶寶儘快適應。

只是個別的米粉蛋白質含量每百克在11克以下時，就需要添加一部分的牛奶或者蛋白質的適宜液體一起餵養。所以把自己製作的輔食加到米粉里，完全沒必要，這樣沒有任何的有利於寶寶的作用。

寶寶在六個月時候開始添加強化鐵米粉，每一次也就10-15克的樣子，一天也就最多兩餐。等到寶寶月份越來越大時，七個月到八個月的時候寶媽自己再考慮做一些像雞蛋羹，蛋黃泥，豬肝泥，蔬菜泥等以此來滿足寶寶營養的攝入。

該喂輔食米粉就喂米粉呀！這個時候可以沖調成泥湖狀食物了，用輔食碗具和控溫勺餵養。要麼下午就喂自己製作的輔食，這樣對寶寶味覺訓練也有幫助的。如果一次（同一碗）輔食裡面摻和了很多種食物，你自己都不知道該如何形容輔食名稱了，那多不好。

等到快一歲的時候就可以有泥湖狀食物過渡到半固體食物了，到了一歲之後就可以過度到成人食物了。輔食除了補充應有的營養以外，還可以對寶寶的咀嚼和吞咽功能起到鍛煉作用。

一般情況下，寶寶滿6個月添加輔食，輔食是指18個月以內的寶寶，除奶液以外的其他食物。初次添加輔食時，父母應首先選擇富含鐵的嬰兒營養米粉。

剛開始的時候，應少量餵食稀一點的米粉。沖泡米粉的最佳狀態是，用湯勺舀起一勺米粉傾斜倒下，米粉能像煉奶般滴下。連續餵食3天，觀察寶寶的排便、皮膚狀態和精神狀態是否正常。如果正常，可一直餵食米粉，反之，則要馬上停止。這期間，只需單獨餵食米粉即可，不應在米粉中混合其他食材。

待寶寶添加米粉超過兩周後，可以嘗試給寶寶添加蔬果泥，每次添加只能添加一種蔬果，觀察3天無不良反應後再添加第二種蔬果。對於水果泥，可作為點心單獨吃，對於蔬菜泥，可以混合在米粉中一起食用。

寶寶在添加米粉和蔬果並逐漸適應2周後，這個時候大概7個月，可少量添加肉泥，到了8個月的時候，可嘗試添加蛋黃。

當寶寶能完全適應糧食（米粉、米粥等）、蔬果和肉類、蛋類後，就需要嚴格按照比例給寶寶製作輔食了，才能保證寶寶營養均衡。輔食製作的比例應該是糧食2:蔬菜1:肉類/蛋類1。

這個時候，就不能讓寶寶只單獨吃米粉了，還需要添加蔬菜和肉類。當然，寶寶的飲食應該按照大人的飲食習慣，如果寶寶吃不慣在米粉內添加蔬菜肉類，也可以將米粥作為糧食再添加，米粉單獨食用。

PS：未經同意不得轉載（圖片來源網路）

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