枸杞泡茶的功效，你們知道嗎？它具有滋補肝腎，益精明目的作用！

中國曆來有冬季進補、冬季補腎的傳統，冬季補腎順應了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢，補腎的物質可以順利的藏到腎中，如果春天補腎的話，補進人體的物質是往肝走的，不容易藏到腎中。所以冬季補腎才是最佳時節。一般冬季我們最喜歡用的補腎食材就是枸杞，最常見的用法就是枸杞泡水，但是除了枸杞，其實冬季還有很多食材更適合補腎，今天就給大家在介紹幾款，堅持吃，讓你每天像新婚，夜夜做新郎。

紅棗枸杞茶

做法：枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

功效：枸杞性味甘平，具有滋補肝腎，益精明目的作用。

黑葡萄

中醫認為，黑色入腎，多吃黑色食物有助於補養腎臟。最能補腎的是黑葡萄。黑葡萄不僅富含鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質和豐富的維生素，還含有多種人體必需氨基酸，具有降血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用。此外黑葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。

腎是男人的命根子，腎也是女人健康美麗的總管家，控制著身體的內分泌，所以說，無論是男人還是女人，腎 是人的先天之本！腎出問題了，從根源滋補腎，修復腎，才能真正解決問題，內調方能外養，腎健康了不光是 延時壯陽，人也會變的有精神！

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