葡萄乾別再生吃了，用它來泡水喝，結果讓人意想不到！

葡萄乾是很多人多喜歡吃的乾果之一，但很多人不知道，葡萄乾可以用來泡水喝。葡萄乾泡水不僅好喝，而且對於人體有很多益處。葡萄乾有補血利筋骨的功效，能夠緩解手腳冰冷、腰痛、貧血的現象。葡萄乾泡水是一種天然的抗氧化來源，可以充分降低體內毒素的集累。

用葡萄乾泡水喝排毒的效果非常好，能有效去除肝臟的毒素，凈化肝臟，從而達到保肝的作用。此外，葡萄乾泡水喝還可以幫助排除血液中的毒素，改善人體的消化功能，降低人體內甘油三脂的含量，避免便秘。

葡萄乾的選擇也有講究，不要選擇太軟或者太硬的葡萄乾，顏色要選擇深一點的。準備400毫升的水150克左右的葡萄乾，水煮開之後，放入葡萄乾一起煮20分鐘左右。然後關火把葡萄乾水晾置一晚上，第二天將葡萄乾撈出，去除水中的雜質就可以飲用了。

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