高血壓的「頭號剋星」，這種葉子煮水喝，幾片下來血壓蹭蹭往下降

在我們日常生活中，往往有許多人都會出現高血脂的情況，尤其是老人更容易高血脂。那麼如何才能判斷自己是不是高血脂，高血脂有哪些癥狀，輕重度高血脂又要如何治療呢？現如今稱為心腦血管病的「隱形殺手」！對於國人的健康危害已越來越大。

脂類主要包括膽固醇和甘油三酯。血脂的來源主要有兩條途徑，一條是外源性的，就是我們每天進食中脂類物質經消化吸收後進入血液而成；另一條是內源性的，就是在人體正常代謝過程中由肝臟、脂肪細胞及其它組織合成釋放入血液。人體除腦組織及成熟的紅細胞外，幾乎全身各組織都可合成膽固醇。

高血脂的最大危害主要是會導致動脈粥樣硬化，誘發致動脈粥樣硬化性心血管病。60歲以後的老年人，常合併高血壓、血糖異常、高尿酸血症等，若同時合併血脂水平在一個比較高的水平，不加以積極控制，肯定會影響心血管的健康。

值得注意的是，由於老年人自身生理功能衰減等特點，在診斷和治療老年性高脂血症時，的確存在著某些特殊考慮及原則。

重點來了，如果短期的偶爾的血脂高則沒有什麼,看你的情況時間周期比較久,長期的飲食不注意節制,生活無規律,經常性的熬夜,會增加體內寒氣,體內陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌較多,產生胃脹,返酸,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適,由於食物中的脂肪代謝主要依靠膽汁,膽汁的減少就會出現脂肪指標異常的情況,根在膽,閑暇之餘到附近田間野地采點樹榮苦菜,煮之，輔以紅糖，產於灌南，初春採擷，平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量不要熬夜,早點休息。

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