艾灸治療動脈硬化取穴和方法

動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。

中醫認為，動脈硬化與其身體很多問題有關，故要治療動脈硬化，應該從各個方面補起，如補腎、補肝、養血等等。

通過艾灸相關穴位，可以通調心脈、活血化瘀、軟化血管，防治動脈硬化。

艾灸是活血化瘀的，我們通過艾灸的熱力和艾灸的滲透力，加上藥物的作用，艾灸的熱脹冷縮作用，很快就擴張了他冷縮的血管，使血液很快就暢通了，這樣血氧循環加快了使快要心梗的部位得以擴張。

艾灸取穴：豐隆穴、三陰交穴、內關穴

艾灸取穴方案

1、豐隆穴

【功效】化痰濕，清神志

豐隆穴位於腳部外踝尖直上8寸，距脛骨前緣2橫指寬處，左右腿各有一穴。

取穴原理：豐隆穴具有通調心脈、活血化瘀的功能，可以起到預防和治療冠狀動脈粥樣硬化的作用。

2、三陰交穴

【功效】滋陰降火

三陰交位於小腿內側，內踝尖直上3寸、脛骨後緣處內側緣後方，左右腿各有一穴。

取穴原理：三陰交有調氣理血的功效，能減少頸動脈血管硬化，同時改善腦供血。

3、內關穴

【功效】養心安神，理氣寧心

內關穴位於手臂內側，腕關節橫紋中央上2寸處，左右臂各有一穴。

取穴原理：內關能聯絡表裡經，通陰維脈，有維繫聯絡全身陰經的作用，通於三焦經，有疏肝理氣、行氣活血、平肝潛陽的作用。艾灸內關，可有效防治腦動脈硬化等。

以上穴位，使用艾灸儀施灸，建議1天1次，每次2~3個穴位，每穴灸30~40分鐘，10天為1個療程【時間充足又有需要的情況下，可以多灸幾個穴位，具體多長時間還需根據自身身體狀況進行自我調節】

飲食保健

1、減少脂肪的攝取量，少吃煎炸食物及含「高膽固醇」食物，如：嚇：蝦、蟹、豬肝、豬腎、蛋黃等。

2、多食粗糧、新鮮水果及蔬菜。

3、戒煙，因為煙草可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動。

4、保持良好心情。

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