預防寶寶齲齒的4大妙招，收藏起來！

寶寶長牙後，媽媽頭疼的問題又加一項：牙齒該怎麼護理？如今蛀牙發病率極高，據衛計委調查發現，5歲兒童齲齒患病率竟高達七成！幫孩子做好口腔護理，預防齲齒，這樣新的一年裡，寶貝才能放肆大笑，亮出一口大白牙~

養成刷牙好習慣

經常聽到媽媽說孩子不愛刷牙，想著反正乳牙會掉，也就不用天天刷。這是典型的關於刷牙的錯誤認識！乳牙鈣化程度低，更容易被蛀壞，一定要儘早幫助寶寶養成早晚刷牙的好習慣，最好選擇含氟的兒童牙膏。

根據美國牙科協會建議，寶寶長第一顆牙，就應該使用含氟牙膏。因為氟與牙齒表面的牙釉質晶體結合，能增強牙齒的抗酸抗腐蝕能力，防齲效果明顯。

除了含氟牙膏，我們還要選擇細軟的兒童牙刷。不過想讓孩子愛上刷牙，還需增添些趣味性，不妨試試兒童電動牙刷，讓孩子覺得每天刷牙不再是任務，自然而然就養成好習慣啦~

注意齒縫的清潔

牙刷只能清除牙齒表面，牙縫間是刷不到的。孩子在2歲半左右會建立起完整的乳牙列，4歲後牙齒間會慢慢出現縫隙，更容易發生齲齒，所以每天晚上刷牙後，還要學會用牙線或牙縫刷把食物殘渣清理掉。

少吃甜食多喝水

許多寶媽都知道糖果和巧克力等甜食是導致蛀牙的元兇之一，不過也有的寶媽很疑惑，寶寶並沒有吃多少糖為什麼還是長蛀牙了？也許是你忽視了餅乾蛋糕、膨化食品、碳酸飲料中的「隱形糖」。

爸媽除了要教導孩子少吃甜食，喝水也應以白水最佳，多喝白水除了保證孩子身體里的水分供給外，也可以很好地清理下口腔。

補鈣讓牙齒變強

鈣磷是牙齒、骨骼的主要構成，牙齒的鈣化程度低，也容易長齲齒。所以除了養成良好的口腔清潔習慣與飲食習慣，還要給孩子補充足夠的鈣質，幫助牙齒又白又「強壯」，讓牙釉質具備極好的防護功能，防止齲齒髮生。

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