乳腺增生在飲食中不能吃那些食物

乳腺增生飲食上不能吃什麼

1、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。

2、乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺增生的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。

3、女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發 乳腺增生的原因 。

4、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。 乳腺增生患者平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。白菜里含有一種化合物，能幫助分解雌激素。豆製品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。

乳腺增生有什麼需要注意的

1.生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

2.多運動，防止肥胖提高免疫力。

3.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

4.注意避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。

5.多做乳房按摩，及時疏通乳腺，對乳腺增生的緩解和疏通都有很大的作用

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