海英：臉上長痘痘怎麼調理
痘痘是毛囊堵塞後無法代謝油脂形成的，所以一旦遇到內分泌失調，上火等誘發因素就會刺激皮脂腺分泌大量油脂，油脂無法正常的排出就會形成痘痘。如果毛囊得到徹底暢通，即使遇到誘發因素也不會再長痘痘了
不管是何種類型的痘痘，痘痘產生的根本原因是相同的：油脂分泌過量，毛孔堵塞，和細菌滋生，其它的都是各種誘因。
第一階段：分泌旺盛的皮脂腺，老舊角質阻塞毛孔形成黑頭，白頭粉刺，此階段是預防青春痘形成的最佳時期。
過度分泌的油脂，老廢角質細胞，臟污生產過量，卻來不及好好代謝排除，形成類似『』瓶塞『』堵住毛孔出口的情形，毛孔周圍皮膚囤積而造成略微鼓起，中間卻凹陷且接觸到空氣氧化變成黑色，也被稱為開放性粉刺階段。
第二階段：這個階段的痘痘部位已經發膿，生成一個較大膿包，並一直長到了皮膚深層為止，疼痛。這個時期的膿包里的膿水往往不容易流到皮膚外表，反而會流進皮膚裡面，破壞細胞。
造成皮膚晦暗無光，毛孔粗大並伴有黑頭、皮膚粗糙多油，造成膿包痤瘡
痘痘第三階段：膿包性痤瘡是痤瘡的一種以膿包表現為主，膿包為穀粒至綠豆大小，為毛囊性膿皰和丘疹頂端形成膿皰，破後膿液較粘稠，愈後遺留淺的瘢痕。膿皰型痤瘡是比較嚴重的痤瘡種類，主要的臨床表現為炎性丘疹和膿皰。
第四階段：大多數青春痘都會留下痘印（痘痕）痘印重在預防，青春痘要盡量早治療以防留下永久性瘢痕，越早治療，越不容易留下痘印。睡著皮膚的新陳代謝痘印也會慢慢淡化、變淺。
痘印演變成痘坑，蟎蟲在一點點的腐蝕肌膚，時間的沉澱，痘坑最主要表現的是幾乎面部，毛孔，周圍都向里凹點點，形狀和橘子皮一樣，且毛孔粗大。
PS:有痘痘千萬不要用手擠壓，不然會演變成這種情況！！
在痘痘形成過程中需要注意的是：
粉刺針清痘盲目擠壓痘痘正式造成感染、形成疤痕和色素沉著的主要原因。應根據痤瘡情況及時選擇老師指導進行治療，減少對我們嬌嫩的皮膚的損傷。
使用激素類藥物「緩解炎症」，會導致各類皮膚問題出現。
不要認為做了痤瘡治療後，就可以一勞永逸，痤瘡是慢性炎症性皮膚疾病，除了根據癥狀做相應的治療，一定要從日常的習慣做起，做好飲食及生活習慣的調節，配合一定的外用藥物進行控制。
痘痘、痘印、痘坑問題，根據每個人的個人情況以及造成原因不同，治療方案也需要面診以後根據個人的具體情況來制定，對症下藥，這樣才能夠解決我們的煩惱哦！
痘痘的調理主要有飲食調理，不要吃油炸、辛辣食物，如炸雞、烤羊肉串、麻辣燙等，還要注意不宜多吃巧克力，素菜水果可以適當多吃，同時要注意麵部的清潔保護。
需要注意的是很多患者認為喝中藥就可以解決痘，然而中藥只針對內調，而堵塞在毛孔深層的栓塞物，單靠服藥是無法排出的。在對症的前提下，中藥在雖短時間雖然能緩解痘痘的產生，卻不能清理皮膚使毛孔暢通，所以無法根除。而且長時間服用會導致色素沉澱，這也是為什麼常喝中藥的人膚色比較暗黃的原因。
面部上長痤瘡，生活上注意的主要是，一個就是飲食注意點，有的人說忌嘴，我有一個患者，醫生跟他說要忌口，什麼葷菜都不吃，這個確實是錯誤的。
因為痤瘡的發生是毛囊不正常的化，維生素A就是脂溶性的維生素，就是管角化的，維生素A是脂溶性的，就只在瘦肉、這些葷菜中猜比較多，所以肉都不吃的話，痤瘡對他的本因的來說是加重的，所以這並不是科學的，只是，要注意，不要吃油炸的東西，像炸雞腿、烤羊肉、烤羊肉串這些東西，這個不要吃，這個對會痤瘡加重。
還有辣的東西，麻辣燙這些東西，辣的東西也是加重痤瘡的，另外還有一部分是巧克力引起的，叫巧克力痤瘡，有的人不宜多吃巧克力，所以這個注意，葷菜不適宜不能一概的忌素菜水果適當多吃也有好處，還有面部適當的注意清潔保護也很重要。
所以為什麼海英會在痘痘特別嚴重時讓吃維生素A和b6，這兩個維生素對毛囊都有很不錯的作用。
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