天氣漸熱，孩子游泳好處多，7個安全常識不能忘！

孩子們天然的都喜歡玩水，畢竟他們還在媽媽肚子里的時候就生活在羊水裡，身體的各項機能也是在羊水的作用下慢慢形成的。

游泳應該是孩子必會的一個生存技能，現在很多爸爸媽媽在孩子四五歲就帶去學游泳，到底學游泳對孩子有哪些好處，我們不妨了解下：

孩子學游泳的好處

1

孩子學游泳，可以讓骨骼生長的更好、促進身體的生長發育，長期練習游泳，可以消耗過多的脂肪，能夠讓孩子的身材勻稱，體型優美，抵抗力也越來越高，經常游泳的孩子，比一般的孩子要更健康。

2

游泳是個全身運動，通過四肢的不斷划水，能夠提高身體的靈活性，而且游泳時的複雜動作是在大腦的支配下完成。

所以對大腦的功能發育有很大幫助，能提高大腦的功能。經常游泳，會促進智力發育，大腦對外界環境反應能力也較快。

3

游泳的時候，水的拍打會對孩子的外圍血管起到按摩作用，而且游泳使孩子全身肌肉的耗氧量增加，有效促進了血液循環。

經常游泳會讓孩子心肌發達，新陳代謝旺盛，會游泳的孩子比不會游泳的孩子心跳低而且有力，為承擔更大的體力負荷準備了條件。

4

孩子經常游泳，能夠提高呼吸系統的功能，肺活量大，憋氣時間長，還能提高孩子的免疫力，如果孩子經常感冒，可以讓孩子學習游泳鍛煉，效果不錯。

5

在水中，水的安撫作用會讓孩子身心舒適和精神放鬆，能夠穩定孩子的情緒，再加上游泳是一項非常消耗體力的運動，能夠促進孩子的睡眠質量。

此外，對於培養孩子樂觀開朗的性格也有積極的作用。

6

游泳除了是鍛煉身體，學習一個自救的技能以外，還可以讓孩子在游泳的過程中鍛煉意志，培養良好的習慣。

游泳好處多多，但同時存在著一些潛在的危險，尤其是對於較小的孩子，父母們應該多了解下游泳的安全常識，未雨綢繆的監督和防範。

1

時刻看緊孩子

曾經一個新聞，媽媽帶孩子去溫泉池玩，自己卻看著手機，四歲的兒子在水中掙扎了幾分鐘，無人發現，最終溺亡。

游泳是非常好玩的事情，同時也伴隨著危險，尤其是對於幾歲的，游泳技能尚未成熟的孩子，家長必須時時刻刻盯著孩子。

即使附近有救生員，也萬萬不可大意，玩個一兩分鐘手機可能就會出事。不妨給孩子戴鮮艷的泳帽，能更容易的在人群中看到孩子。

2

檢查游泳的環境

盡量帶孩子去正規的泳池游泳，如果選擇帶孩子去江、湖或者海邊玩水，家長們一定要事先下水檢查一下是否安全。

腳踩的地方是否穩固，有沒有暗流，有沒有會割傷孩子腳的垃圾、尖銳的岩石或者貝殼等等。

3

不許開玩笑喊救命

孩子們在一起戲水的時候，有的孩子會假裝喊救命，覺得這樣很有趣，但是家長必須制止他，而且告訴他一定不能亂喊救命！

這樣會妨礙救生員對緊急狀況的判斷。

4

不要用鼻子吸氣

游泳玩水的時候，告訴孩子不要用鼻子吸氣，在水裡用鼻子吸氣很容易引起嗆水，寧可多喝幾口水也比嗆水強，而一旦嗆水，不要驚慌，更不要再用鼻子吸氣，要張大嘴用口做深呼吸。

5

防止腿抽筋

在下水之前，教孩子先活動一下身體熱身，往身上潑點水，適應下水溫，然後再下水。當在水裡發生腿抽筋的狀況，切忌驚慌掙扎，越掙扎越出問題。

6

不要在水裡呆的太久

雖然夏天特別熱，但是如果玩水玩太久了的話，孩子們也會感到非常冷，如果孩子身上起了雞皮疙瘩，或者手指頭變藍了，趕緊用大毛巾把他給包起來，給他喝點熱水緩一緩。

7

飲食

吃的太飽不宜馬上下水游泳，最好過半個小時到一個小時再下水游泳，水也盡量少喝，尤其是游泳期間也盡量少喝水，一來不衛生，二來嗆水容易引起嘔吐。游泳結束後可以喝水來補充水分。

希望孩子們都能快樂又安全的享受游泳！

文章內容系村長講故事原創發布

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