如何幫助小朋友克服對水的恐懼

小朋友並不會天生怕水！多接觸水就會習慣！

說到小朋友對水的恐懼，恐怕很多家長認為這是與生俱來的。但是團媽媽並不這樣認為，就像團媽媽在之前的文章《小朋友幾歲學游泳才最好?》中寫道，團團三個月大的時候團媽媽就已經開始教他悶水了，並且團團可以做到水從頭上澆下去，他就立刻屛住呼吸。團媽媽認為這是個本能性的動作。那為什麼小朋友到了五六歲反而會害怕悶水了呢？最大的原因應該是因為小朋友平時接觸水比較少，頭或者臉甚至都不接觸水。在團媽媽教游泳的這十幾年裡，碰見大多數害怕悶水的小朋友，家裡都有同一個習慣，那就是洗頭洗澡的時候，臉上是不能有水的。相反的，不怕水的小朋友也有個共同特點就是經常看見他們的爸爸媽媽帶他們來游泳池玩。有些家長們沒那麼多時間但是他們至少也會在上課前或者上課後帶小朋友在水裡玩一會兒。

所以，根據大部分小朋友的情況來看，怕不怕水絕對是跟有沒有經常接觸水有關。學游泳比起學其他運動最大的難點就是水的環境和平時生活的狀態是不同的。所以，當小朋友剛開始接觸水環境時肯定會覺得不適應。多接觸以後自然就會放下心防了。團媽媽在之前的文章中也提到過，在洗澡時候可以多玩玩水啊，有意無意的往他們的臉上多衝沖水，往他們的小腦袋上多澆澆水，這些行為都可以慢慢培養他們對水環境的適應。就好比有些小朋友會怕一個人睡覺，但是睡多了就習慣了。

不要灌輸游泳是非常可怕的這類概念

很多家長在小朋友開始學游泳之前都會告訴小朋友，千萬別害怕，在游泳池裡教練會保護他的。其實這句話的潛台詞就是游泳池有危險，並且爸爸媽媽不會在你身邊，只有個陌生人會來保護你。這樣講的話，爸爸媽媽們是不是也覺得有點恐怖不安呢？其實更好的方式是告訴小朋友，今天要去學習游泳，游泳只是個體育活動，就跟踢足球、打籃球一樣，也是個遊戲。但同時游泳也是個技能，學會後有很多好處，比如可以去海邊玩水，可以去海里看小魚，和小魚一起游泳。相信大海對於大多數小朋友都是有誘惑的。

多鼓勵小朋友

大多數的成年人都是喜歡聽好話的，其實小朋友也是一樣的。我們習慣性的思維是以100分為標準，做的不好往下扣分。所以當小朋友做不到滿分時候，我們常常會批評他們。但是如果是以0分為標準，做的好往上加分呢？是不是就會覺得做到50分其實也已經很不錯了呢？團媽媽相信小朋友一定不會刻意做不好一件事，過多的批評只會讓他們覺得自己每次做這件事都會被家長批評，從而失去對這件事的興趣。表揚則會讓他們燃起獲得更多表揚的鬥志，才會更努力的克服自己內心的不安和恐懼。

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以上這幾點純屬團媽媽的個人觀點，也是一些經驗的總結，當然這並不代表它對所有小朋友都能有我們期望中效果，如果你們家小朋友在學習游泳中遇上什麼困難，歡迎私信給團媽媽，我們一起探討、一起解決！

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