信仰道教一定要食素嗎

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道教是一個重生、樂生的宗教，認為世間之物皆由天地精氣所化，如同人類一樣，它們一樣擁有平等的生存權利。人沒有權力因為自己是饞欲，而讓其他動物付出生命的代價，從而造下了無邊的孽障、壞了慈悲之心。

食素，則是對戒殺的具體表現。如「勿食蛇獸等肉，食則令人折算壽，神氣不安，慎勿殺生」。「仙道記十敗，其中第七為勿食一切肉。

以 素 養 壽

素食完全能夠提供人體所需的營養成分，並能預防疾病。

人類所食用的穀類食物，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及維生素，基本能滿足能量的需求。從人體所需的三大營養物質來看，穀類供應的碳水化合物是肉類不能代替的。

至於脂防及蛋白質這二種營養物質的最佳來源仍是植物類，如脂肪的最佳食物為橄欖油，向日葵子等；另外，食肉者生病的機會是素食者的兩倍。

從中醫觀點來看，蔬菜有健脾開胃之功，可助脾消化，促進機體對食物的消化吸收；蔬菜還有疏通血脈的作用，所以對於動脈硬化、高血壓患者尤其適宜，也是現代防癌的佳品。故「蔬食弊足以養性命，豈待酒肉羅綺後為生哉？」

已羽化升天的李誠玉道長在飲食上以淡食蔬菜為主，她認為「飲食莫嫌滋味淡，淡中滋味長，」淡食會使人胸清心明，神旺體健。最終享壽１１８歲，是建國以來第一位坐化而逝的道人。

事實證明，經常食素的人對身體是百益而無一害的。道教注重養生，認為人的壽命長短，由自己決定，通過食素可以達到延年益壽的功效。

食 素 是 表，心 善 是 根

吃素只是一種外表，最重要的是心正。有人是誠心誠意地奉神吃素，但是在他們看來，食葷者是魔，是在造孽，於是萌生了鄙視、嫉妒的心態，從而犯下了道教的三毒「貪、嗔、痴」，生了嫉妒心，種下了無邊的苦海。

我們不是為吃素而吃素，信仰也不是為吃素而存在。學道是一種教化，它是通過神仙的德行、經典的寓意來將眾生教而化之，光教而不化是沒有用，必須要從根本上改變。

吃素只是一種行徑，培養了慈悲心，泯滅了殺戮。直候三千功滿，八百行圓，方是學道之根本也。

道經說：「千善萬善，不戒殺生不為真善。」我們通過食素給自己帶來了健康的體魄，同時又培養了功德無量的慈悲之心。

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弘道功德無量

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