祛濕減肥，養生預防膽結石，推薦一款黎族長壽茶飲

五指山萬家寶寶公司一景，美美噠~

預防膽結石單單健脾養胃，使得中焦健運，還是不夠的~

中醫認為膽石症是由脾胃虛弱，釀生痰濕，，瘀血內停，瘀而化熱，煎熬膽汁以致痰濁，瘀血相互膠結而成結石

所以就預防來說，我們還得使我們的身體氣血通暢，痰濕不生。

有痰濕，首先要健脾養胃，恢復脾胃的運化，運化水濕；

其次，體內痰濕了，當然也要去濕了。

這個就叫兩手都要抓的~水溝堵住了，那把鋤頭疏通一下是最快的

別想太多，這只是個比方，不是叫你要立馬用「鋤頭」來疏通你的身體，打個比方先~

說起祛濕，我的絕招可就多了~

不好意思，先臭美一下。其實這些方法，咱老百姓誰家不懂呀~只是操作起來有點麻煩

比如，爬山~跑步~好多人就有點「蜀道難」的感覺，於萬千世界中招了個好借口——沒時間

比如，薏米祛濕最好，煲點薏米粥來吃，天呀，吃一次就不想吃了，沒胃口

比如，配點中藥調理一下，人蔘、茯苓、白朮、車前子，當歸，薏米仁，紅棗，再加三兩片生薑，多美好

拜託，上班的人哪有那麼多的方便，你以為像泡茶那麼簡單嗎

祛濕好複雜，還不如泡點茶~嘿嘿

這就是我要推薦給你的養生秘笈

我在五指山前前後後生活好幾年了，這裡有一種百姓很喜歡的茶飲——憂遁草茶，我推薦給你

濕氣最終是通過膀胱，也就是小便排出的，憂遁草茶利尿效果你一喝就見效了。

就去濕氣而言，憂遁草茶要強過我喜歡喝的鐵觀音好多好多~

重要的是，喝起來也挺舒服的，平常很方便

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我是一個養生愛好者，平日愛看養生書籍，愛試些對身體有益的小茶房

鐵觀音，福鼎白茶，雲南普洱，杭白菊，玫瑰花，五指山憂遁草……百茶皆嘗

但願所有有緣都因茶而健康，孔先生說了，仁者壽，佛家有言，眾善奉行

在行善的路上，肯定也會讓一些高識慧眼之人，以為在行銷做廣告

這樣的朋友還請多擔待些，不怪責怪，pass我就行了，謝謝

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